Jag möter förändring med blandade känslor. Ny kreativ idé!!

Snart har det gått en vecka sen jag och min man vinkade av vår 19-åriga son på flygplatsen. Det var en otroligt jobbig upplevelse samtidigt som jag känner mig så stolt. Tillsammans med min man har vi stöttat honom till att tro på sig själv. Så idag hyllar jag mig själv och min man.

En av mina bästa vänner sa att hon tycker det är helt fantastiskt att jag släpper taget på det här sättet. Att jag finns där för att stötta men ändå låter honom gå sin egen väg. Jag har egentligen inget val än att följa hans utveckling. Jag vill att han följer sina drömmar och gör det som passar honom. Jag kommer aldrig att bromsa honom. Hellre vara en igångsättare när han vill ge sig ut på nya äventyr.

Allting är svårt innan det är enkelt. Eller hur? Det som kändes jobbigt och utmanande för ett år sen känns plötsligt enkelt och roligt. Lägger du märke till dina egna framsteg? Det är så otroligt viktigt att uppmärksamma dem och fira!

Vad tyckte du kändes läskigt att göra för ett år sen som du gör med glädje idag? Sätt dig ner en liten stund och fundera över det. Eftersom vi utvecklas lite för varje dag är det så lätt att glömma bort de små sakerna som har stor betydelse. Varje steg räknas. Varje steg.

Läs mer om mina kreativa idéer här.

Kram Christine

 

Ps. Signa gärna upp dig till mina kärleksfulla nyhetsbrev <3

Dagens gästbloggare om att leva på sin kreativitet.

Kreativitet har många ansikten och betyder olika för oss alla. Jag vill bjuda in kreativa varelser att dela sina innersta tankar om det här ämnet som ligger mig så varmt om hjärtat genom att gästblogga hos mig. Alla gör det på sitt sätt och sätter sitt unika avtryck. Dela gärna inlägget så att vi sprider kreativa tankar till så många det bara går!

_________________________________________________________________________

Hej! Jag heter Ingrid och jag har fått den stora äran att gästblogga här hos Christine, en uppgift jag tar på största allvar. Jag hoppas att jag ska kunna göra henne och bloggen rättvisa. Om du vill veta mer om mig kan du läsa en kort presentation i slutet av inlägget.

Är det här allt?

Under en längre tid har jag funderat mycket på vår gemensamma syn på jobb och hur ett jobb ska vara. Ofta hör jag folk säga saker som att ”det är bara att bita ihop” och ”man kan inte ha kul jämt”. Nä, så är det kanske. Men varför vågar vi inte kräva mer av våra jobb? Skulle det inte vara underbart att vakna på måndagsmorgonen med en lyckokänsla i magen? Äntligen får jag gå till jobbet!

Det räcker med små förändringar.

Vi ska jobba hela vårt vuxna liv, ändå ställer vi inte några krav på att vi ska känna oss lyckliga på jobbet. Om du bär på kreativa drömmar, men inte törs ge upp en stabil inkomst, så kan du ändå förändra din tillvaro. • Sätt dig ner och känn efter vad som skulle göra dig lycklig om du fick göra mer av det på ditt nuvarande jobb. • När du har några idéer, tänk ett steg längre och se om det går att förändra dina arbetsuppgifter så att du får med mer att det där roliga. • Sista steget blir att prata med din chef. Det är inte helt omöjligt att dina idéer faller i god jord.

Släpp antingen/eller-perspektivet.

Du behöver alltså inte säga upp dig för att leva som ”fattig konstnär”. Inte på en gång. Om du har ett fast jobb kan du börja i det lilla och se om det växer sig större. I bästa fall hittar du en helt ny karriär, och i sämsta fall blir du lite gladare och lyckligare på ditt gamla jobb. Det är så lätt att hamna i ett antingen/ellertänk, men det leder ingenstans. Tänk om du faktiskt kan äta kakan och ha den kvar?

Ingrid Carlsson, en kort presentation:

Vid 44 års ålder släppte jag allt och flyttade på vinst och förlust från Skellefteå till Tysklands konstnärliga och knasiga huvudstad, Berlin. Min dröm var att skriva böcker, blogginlägg, artiklar, film- och TV-manus, ja vad som helst. Skrivdrömmen har tvingat mig att möta mina rädslor och erövra ”rätten att skriva”. Än är det lång väg kvar, och många utmaningar, men jag är stolt över resan jag har gjort och fortfarande gör. Jag hoppas den ska kunna inspirera någon annan att också våga följa sina drömmar.

Vill du veta mer om Ingrid som är en härlig och kreativ kvinna?

Hemsida

Engelsk blogg

Berlinblogg

 

Det ska bli spännande att läsa nästa veckas gästbloggare!!

Kram Christine

2018-06-16 | Gästbloggare | 1 kommentar.

Hur vet du att du är redo att ta action på din idé?

Jag har under en tid nu varit inne i min kreativitetsbubbla. Jag kallar den det. Det är när tusen idéer snurrar i mitt huvud och jag har varken roder eller segel. Jag vet inte vart jag är på väg och det är helt ok. Det är ett skönt och mysigt ställe att befinna mig på. Mycket kreativitet och ibland känns det som att marken jag står på snurrar… Det är dags att ta klivet ut och börja ta action. Då finns det mer plats för nytt!

I förrgår fick jag en idé om att bjuda in gästbloggare så det gjorde jag. Jag har redan fått några intresserade och detta ska bli så kul!! Jag kommer att presentera dem inom en snar framtid. Yey!! Idag när jag hade ett kreativt samtal med en magisk kvinna så poppade idéen upp igen om en plats där vi kreativa kan lyfta framgångar, hinder och tillsammans se möjligheter. Som ett mastermind fast utan ramar att förhålla sig till. Jag kommer att göra detta på mitt sätt. Jag vet inte riktigt ännu vad jag ska kalla den…. Hmm…. Jag har tillit att det kommer till mig.

Jag tänker mig att det kommer att bli två spår. En kommer att vara stående i min FB-grupp en gång i månaden och den kan man bidra med om man kan och vill. Det andra spåret kommer att kosta en summa pengar och möte kommer att ske varannan vecka. Jag berättar mer om mina tankar när jag vet mer. Låter det intressant så berätta för mig.

Hur vet du att du är redo ut på nya marker?

Att starta företag.

Att ge dig in i ett nytt projekt.

Att säga ja till något.

Att skapa en ny vana.

Jag berättar mer om det på min hemsida.

 

4 steg för att bryta gamla tankemönster. Din sanning är kanske inte sanningen.

Låt dina sanningar frigöra dig. 

Vi har alla tankar om oss själva som begränsar oss. Sanningar som inte är sanna egentligen. De är bara där för att skydda oss. Väck dem sakta till liv och låt dem se ljuset. Då kommer de att berätta otroliga berättelser och du kommer att förstå vilken potential som bor i dig.

 ”Jag är inte värdig.”

Var och en av oss har sitt eget trossystem. De övertygelser blir våra värderingar. Värderingar blir så småningom våra sanningar. Våra tankemönster blir vår verklighet som skapar ett beteende för hur vi agerar i vissa situationer. Det är intressant att se hur begränsande övertygelser manifesterar sig i våra liv. Var de dyker upp i våra liv. Vilka situationer som skapas av övertygelserna. Det är dags att ändra mönstret. Bryta mönstret och ersätta det med nya vägar att utvecklas. 

 

Läs mer om hur du kan bryta negativa tankemönster här. 

Vill du ha min freebie? Kommentera i bloggen med ”Ja, tack” och jag skickar den till dig.

 

 

Christine

-Coach och idékreatör

Vad du ska göra när saker och ting blir för mycket…..

Idag var det avslutning för mina två yngsta barn (egentligen inte barn eftersom de är 16 och 13 år) och i fredags tog min äldsta son studenten. Jag hänger inte riktigt med i förändringen. Det är som det ska. Jag är så tacksam för att mina barn valde mig som mamma. De har växt upp i samma hus men utvecklats till tre unika varelser. Jag är så sjukt stolt över dem alla tre. Dessutom är jag stolt över mig själv och min man. Vi har varit (läs är fortfarande) deras trygga plats i livet. De berättar allt för mig (Ja, en del saker delar man bara med vänner men de viktiga sakerna).

Jag blev så glad när en av Evelinas vänner sa ”Du är verkligen samma Eve hemma som du är med oss”. Det känns så härligt att hon är sig själv. Hon behöver inte kliva in i olika roller när hon är hemma eller när hon är med vänner.

Igår skjutsade vi Samuel, vår äldsta son till flygplatsen i Köpenhamn. Han reste själv till Tel Aviv för att han vill utforska världen. Vilket mod det bor i denna unge som vi nästan förlorade redan vid 3 månaders ålder. Han har växt upp till en fantastisk vuxen man. Jag har alltid sagt till honom att det är något unikt med honom men insåg efter en tid att det skapade prestationsångest i honom vilket inte alls var min intention. Han är unik och magisk enbart genom att vara sig själv.

Ska jag kanske komma till poängen med denna bloggpost? Det är så lätt att sväva iväg när det handlar om min familj……..

___________________________________________________________________

Vad innebär det för dig att vara överväldigad? Alla människor har olika trösklar. Acceptera din och jämför den inte med någon annan. När du jämför så sätter du igång alla självsabotörer som jag snart ska skriva mera om. Du är du och dina känslor är dina. Förringa dem inte. De är verkliga och har ett budskap till dig.  Så vad gör man när man känner sig överväldigad?

Skriker?

Kastar tallrikar?

Får ett utbrott?

Känns det bättre efteråt så bara kör! Mår du bättre av att skrika så skrik. Mår du bättre när du får kasta saker så kasta. Jag förringar inte det på något sätt. Gör mer av det som funkar för dig.

Det finns några saker jag har lärt mig om överväldigande genom åren som jag vill dela med mig av. De kan du läsa mer om här. 

 

Kram Christine

 

Jag letar efter kreativa mammor. Vill du ha min privata support hela sommaren?

Denna helgen har varit otroligt känslosam. Min äldsta son tog studenten i fredags, fyllde 19 år igår och idag körde vi honom till flygplatsen i Köpenhamn. Han vill utforska världen. Jag är så otroligt stolt över att han valde mig som mamma. Att redan vid denna åldern resa helt ensam till en stad som lockar beundrar jag. Det bor ett sånt otroligt mod och självförtroende i honom för att göra detta. Han tycker inte att det är nåt speciellt. Han tycker bara att han följer sin dröm. Jag vet att detta bara är början och jag behöver vänja mig. Min man sa till mig igår att vi tillsammans har stöttat honom till den man han är idag. Han går sin egen väg och gör det han vill. Jösses vad jag är stolt. Han är en magisk varelse och jag är så glad över att jag får följa honom genom livet.

Nu är det ju också så att det är inte bara mysigt att vara mamma. Jag vill hylla alla mammor. Vilket jobb det ligger bakom som man inte ser. Som man kanske inte ens är medveten om själv. Så mycket får stå tillbaka för alla andras önskemål. Att sätta ord på känslorna i ett forum där man inte möts av dömande är mitt mål. Vill du tillsammans med mig ventilera? Att ha en trygg plats att säga allt och där alla känslor får lov att finnas. Ilska och glädje. Sorg och bitterhet. Tillsammans vänder vi de negativa tankarna till din styrka.

Det är så magiskt att prata med en vän som också är coach för jag får så många insikter. Alla behöver en coach! Härom veckan fick jag en idé till en supportcoachning för kreativa människor som längtar efter sitt eget uttryck! Att hitta tillbaka till sin kärna. Kanske har man aldrig ens varit nära det svaret…. Systerskap. Släppa loss den vilda kvinnan inombords. Eller något helt annat som du längtar efter.

Känner du igen dig och vill ha min support?

Läs mer om det här.

 

Det krävs mod att växa upp och bli den du är menad att bli.

De orden kom precis till mig och tänkte att så är det verkligen. Det krävs mod att bryta sig loss från normerna om hur jag förväntas vara. Varför?

Varför tillåts jag inte att vara den jag är från början? När var tiden då jag sakta frångick från mig själv? Separerade mig från att leva mitt liv med glädje och passion.

Idag är jag Christine som fortfarande har bitar kvar att lägga på rätt plats. Jag har mer tillit till att kraften att leda mitt unika liv ligger hos mig. Jag skyller inte negativa omständigheter på någon annan. Jag vänder på det och ställer mig frågan ”Vad kan jag lära mig av detta?”. Det blir en helt annan energi i min kropp då.

 

Kram Christine

Duktiga flickor har svårt att säga nej. Är du en av dem?

En duktig flicka förväntas att ha stenkoll på allt. Familj, jobb, hälsa, laga middag, middagsbjudningar, vänner, barnens träningar osv osv. Att slå knut på dig själv för att vara alla andra till lags. Vad händer med dig till slut? Sakta utan att du lägger märke till det glömmer du bort vem du är och vad du står för. Alla andras lycka blir viktigare än du själv och du trycker undan dina egna drömmar. Sluta. Det är viktigt, otroligt viktigt att värdera dig själv och din tid. Sätt gränser på vad som känns ok för dig. Säga nej när det inte känns bra. Du kommer förmodligen att bli förvånad över hur det tas emot från omgivningen. Hur enkelt det blir efter ett tag. Har du aldrig satt gränser för dig själv så rekommenderar jag att börja med små steg. Börja säg nej till något bara för att känna hur det känns. Har du dessutom barn så lär du dem att sätta sina egna gränser. De gör som du gör inte som du säger åt dem att göra.

Att vara beroende av ständig bekräftelse leder till att du har svårt att ta motgångar. Du jämför dig hela tiden med andra och känner aldrig att du duger. Värdelös och meningslös. Inga upplyftande känslor direkt. Det spelar ingen roll hur bra du än lyckas så fokuserar du på att det kunde varit bättre. Istället för att fokusera på vad du lyckats med så ältar du det som gick mindre bra. Det spelar ingen roll hur du gör för du kommer aldrig att känna perfektionen. Vad händer om du skiftar fokus? Jag är övertygad om att både du och din omgivning kommer att känna mer glädje och kraft!

Christine

-Coach och idékreatör

Vill du ha ett gratis worksheet av mig? Ur kaos kommer klarhet!

Idag när jag låg ute i solen och njöt så poppade det upp en massa idéer i mitt huvud. Det brukar vara så och det är bara för mig att låta flödet komma och gå. Jag la ut en omröstning i min FB-grupp om vilket worksheet som de ville ha av mig.

1. 10 minuter att reflektera över min dag.

2. 10 minuter att låta tankarna sväva fritt.

3. 10 minuter att notera vad min dag har innehållit.

4. 10 minuter för att utforska en ny idé.

5. 10 minuter för att fokusera på det goda i livet.

Vilken tror du fick flest röster? Jag sitter nu och skapar den. Kommentera gärna med vilken du skulle vilja ha eller ”Ja, tack” om du vill ha den som jag skapar just nu. I bloggen och inte på Facebook. Det är så lätt att jag missar din kommentar där.

Det händer något när man skriver ner sina tankar. Plötsligt blir saker mycket klarare och det är lättare att ta nästa steg  mot sin dröm eller vad det än kan handla om. Det  behöver inte vara svårt eller komplicerat. Det är en enkel handling att sätta dina tankar i ord. Ord ger dina tankar näring så att du kan komma ihåg dem, utvärdera och agera. Det är ett allt-i-ett-verktyg för att bli den person du vill vara med mer självförtroende och mod att gå din egen väg. Du kan använda den för att utforska dina idéer, planera dina mål, njuta av minnen, fira dina framgångar och uppskatta de saker som är viktiga för dig. Allt du behöver göra är att börja skriva.

 

Kram Christine

Kicka igång din kreativitet. #övning2

Fantasiliv.

Vi är rädda för att drömma stort för tänk om det inte förverkligas. Inte värt risken eller besvikelsen…. Eller?

Att redan här bygga en mur för möjligheterna till dina drömmar gör dig bara mindre. Äg din kraft! Du har den!

Visst är det härligt att fantisera och drömma sig bort. Idag ska du verkligen drömma…

Skriv ner ett fantasiliv du skulle vilja leva.

Vad skulle du pyssla med i det livet?

Var skulle du bo?

Även här ska du inte tänka efter så mycket. Låt tankarna komma och skriv ner.

Detta ska bara kännas kul! Kom ihåg det!

När du är klar så ska du välja ut något med det livet och applicera i ditt eget.

Något i detta drömlivet är ju faktiskt något som du vill göra plats för även i detta.

Christine

-Coach och idékreatör