11 goda skäl till att äta Raw Food

Igårkväll vid tio-tiden kom kreativiteten som ett brev på posten! Jag hade groddat mungbönor och ville hitta på något recept! Nog för att de är goda men jag ska ju hinna äta upp dem innan de blir för gamla. Har du inte smakat dem tidigare så påminner de lite om sockerärtor i smaken. De är så fräscha och goda! Kanske blir det ett gott recept på wrap eller pizzabotten. Den är fortfarande inne i min torkugn så jag återkommer om det! Visste du att groddade mungbönor innehåller 33% protein?

Nu ska du få 11 skäl till att införa lite raw food i ditt liv!

1. Vikten blir balanserad. Det är inte per automatik att man tappar vikt. Behöver du öka så gör du det. Man kan ha problem på båda håll.

2. Du förbättrar din matsmältning. Raw food är fylld av enzymer som hjälper till att spjälka maten.

3. Maten är näringstät och här finns inga tomma kalorier.

4. Det stärker ditt immunförsvar.

5. Du rensar din kropp på naturlig väg.

6. Du äter mycket mat. Grönsaker och sallad innehåller mycket vatten så du behöver äta mer för att hålla mättnadskänslan.

7. Du värnar om djuren.

8. Hudproblem försvinner och den börjar stråla.

9. Kreativiteten ökar med alla nya smaker och texturer.

10. Du lever längre.

11. Din kärlek till dig själv ökar.

Pussinuss

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *