Jag har skapat en ny vana….

2

Jag tror att det gått snart en vecka sedan jag började min dag med äppelcidervinäger blandat med vatten. Det finns en mängd olika hälsoeffekter med det! Jag är ute efter den bakteriedödande effekten som kan behandla torr och känslig hårbotten. Det är även bra för huden eftersom den balanserar hudens PH-värde. Den innehåller en rad olika ämnen som är välgörande för kroppen. Jag har tidigare tagit det som tillskott men inte märkt någon effekt alls. Nu läste jag att för att den ska ha egenskaperna som jag är ute efter så ska den vara ekologisk och opastöriserad. Så denna gången köpte jag en sån!

De flesta går runt med en undersyrad mage och det skapar en hel rad med problem i kroppen. Sura uppstötningar, rapningar, dåligt näringsupptag, uppblåst, trötthet, huvudvärk och mycket annat. Det i sin tur beror ofta på en underproduktion i sköldkörtel och/eller binjurar. Hormonerna är inblandade och behöver komma i balans. Med den stressen som många har idag behöver du hitta något som funkar för dig att hitta ditt lugn. Inget är rätt eller fel.

 

  • Kalium – hjälper till att förhindra sköra tänder och håravfall.

  • Pektin – hjälper till att reglera blodtrycket.

  • Äppelsyra – ger äppelcidervinäger egenskaperna att vara resistenta mot virus, bakterier och svamp. 

  • Aska – hjälper din kropp att upprätthålla rätt pH-nivåer.

  • Ättiksyra – fördröjer nedbrytning av stärkelse, som sänker ökningen i glukos som vanligen inträffar efter måltider.

  • Kalcium, magnesium, fosfor, natrium, svavel, koppar, järn.

  • Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6, vitamin E.

Eftersom äppelcidervinäger innehåller ättikssyra och äppelsyra så stödjer det till en bättre tarmflora och det leder till ett starkare immunförsvar.  Det hjälper även lymfsystemet och är slemlösande, vilket på lång sikt kan underlätta problem som täppta bihålor, förkylning och allergi. Mina problem med känslig hud baseras på min inre miljö i min kropp och jag tror att jag har testat det mesta sedan problemen dök upp i tonåren. Jag gör det gärna så enkelt så möjligt för mig…. Jag märker stor skillnad sedan jag ändrade min kost till 95% vegansk. Det handlar om att ta hand om min kropp och lyssna på vad den vill säga mig. Jag har en lång väg kvar….

 

Pussinuss

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

2 kommentarer

    • levandefrukost on

      Denna har jag hittat i vanlig livsmedelsbutik. Det är kanske inte alla som har den men då går den säkert att hitta i hälsokostaffär. Jag glömde skriva ut hur mycket jag tar… Sorry! 🙂 1 msk i ett stort glas vatten. Det går säkert lika bra att blanda mer men jag tycker detta blir lagom surt. Sedan kan man även för att underlätta matsmältningen dricka det en halvtimme innan man äter. Lycka till och stor kram tillbaks!

Lämna en tanke