Tänk att små förändringar kan göra stor betydelse! 8 tips du kan börja med redan idag!

8

Du behöver inte göra stora drastiska förändringar. Du kan göra små förändringar och skapa stora förändringar. Det är möjligt. Det är verkligen möjligt.

En anledning till att man inte tar action för att skapa en förändring är att det känns så onåbart och stort! Redan innan man börjar har man kommit på tusen anledningar till att det inte är lönt. Man vill redan ha den stora förvandlingen man drömmer om. Det går inte att nå dit om du inte gör något som tar dig dit. Varje steg räknas.

Jag har börjat att dela små filmsnuttar med mina tankar. Det är fortfarande så jobbigt och det finns säkert de som tycker att jag är tramsig som tycker att det är läskigt men vi alla har olika uppväxter och förutsättningar. Se dem här. Jag vill uppmuntra dig till att göra något som känns så otroligt läskigt men ändå lockande. Strunta i om nån skulle tycka att du är tramsig. Vill du lyfta dina funderingar med mig så är du varmt välkommen att mejla mig. Jag lägger ingen värdering i dina tankar och hos mig får alla känslor finnas. Vill du, kan vi boka in en kvart för att coacha/prata om varför detta är läskigt. Det innebär att vara uppriktig och inte svara “rätt” eller “duktigt”.

Det kan byggas upp en rädsla för att förlora familj och vänner som står en nära. Låt inte det hindra dig. Det är en grundläggande rädsla för att inte bli vilja bortstött från sin grupptillhörighet. Det är en fantastisk känsla att visa hela sitt spektrum och vara älskad för den man är. Att sluta visa upp en fasad som inte är äkta. När du försöker vara alla till lags förlorar du till slut dig själv. Du kommer inte ihåg vem du är. Är du sugen på att ta reda på vem det är som möter din blick i spegeln varje dag?

Varje dag i 365 dagar delar jag en fråga i min facebook-grupp Skapa ditt kreativa drömliv  och dagens fråga delar jag även här. Häng gärna med! Vi är över 570 medlemmar.

Om du vore ett tyg, vilket skulle du vara?

 

8 förändringar du kan börja med redan idag.

1. Gör en lista över 100 saker som du stör dig på hemma. Det kan vara en knapp som saknas i en blus, en trasig lampa eller en rörig skohylla. Fixa till en grej varje dag.

2. Gör en lista över 20 saker som du tycker om att göra. Det spelar ingen roll vad det är. Det viktiga är att det ger dig glädje. På min lista har jag att måla, skriva, umgås med min familj och att vara ensam. Gör något på listan varje vecka.

3. Lägg märke till dina tankar. Dina tankar formar dig till den du är. Tankarna du har idag är nästan desamma som du tänkte igår. När du är medveten kan du välja att bryta dem som inte längre hör hemma i ditt liv.

4. Skratta varje dag. Hitta något varje dag som får dig att utbrista i skratt. Det kan vara en rolig film eller ett kul klipp från Youtube.

5. Läs varje dag. Leta upp en bok som fångar din nyfikenhet och läs några sidor varje dag.

6. Identifiera fem olika tidstjuvar. Med det menar jag sånt som inte ger dig något värdefullt egentligen. Fundera över hur mycket av din tid som går till spillo. Gör mer av det som ger dig näring och energi.

7. Gör en sak i taget. Det kan bli för mycket att hålla många bollar i luften. Till slut ramlar alla ner på marken. Fokusera på en i taget. Det är en skön känsla.

8. Ge någon en komplimang varje dag. Genom att se det vackra i andra öppnar din egen vackerhet sig.

Christine

-Kreativitetscoach

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

8 kommentarer

  1. Vilka bra tips!😊 Jag har alltid jobbat med utgångspunkt i det du beskriver. Att många små förändringar åstadkommer stora förändringar. Att bryta ner saker i mindre bitar gör att saker inte verkar omöjliga och ouppnåeliga. Tipset om att göra en lista på allt man stör sig på hemma och fixa en sak om dagen är superbra, och att fokusera på en sak åt gången – istället för att hatta runt och få en massa saker påbörjade i olika stadier.

  2. Underbara tips. Delar ditt inlägg för att fler ska få chansen att ta till sig. Själv ska jag nu fördjupa mig i listan över förändringar och börja <3

Lämna en tanke