7 saker du ska sluta med för att älska din kropp mera. #dag4

0

Jag kommer att fokusera november månad med små reflektionsfrågor. Jag kommer att dela dem både här och på min gilla-sida. Skulle bli så glad över massor av kommentarer så jag vet vad du tänker. Så att jag kan lära känna dig bättre.

Jag inleder sista dagarna av oktober med sju saker du ska sluta med för att älska din kropp mera.

 

4. Sluta låta siffrorna definiera dig.

De dumma siffrorna på vågen eller att räkna kalorier.
Är du någon som börjar din dag med att väga dig?
Eller är du någon som ständigt räknar kalorier för att du tycker att det är det enda sättet att få den “perfekta kroppen?”
Du vet vad det gör med din självbild? Bryter ner den dag för dag…

Sluta låt siffrorna definiera dig, börja försäkra dig om att din vikt är exakt vad den ska vara och börja försäkra dig om att maten du äter ger näring till din kropp, sinne och själ.

Kram Christine.

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

Lämna en tanke