Du är källan till alla dina känslor. Gratis övning från min kurs “Kreativ visualisering”.

Du kan när som helst göra ett val att förändra dina känslor om de inte passar dig längre. Men, hur gör jag det? kanske du tänker. För de flesta av oss är det konstigt nog “naturligt” att ha alla de här negativa känslorna om andra personer och om oss själv för den delen. Vi tror

Är du en av de som nöjer sig med sitt liv och låter drömmarna vänta? Tre frågor du ska ställa dig.

Det är otroligt många människor som dagligen nöjer sig med livet. Som inte vågar ta klivet att leva i linje med sin passion. Att göra det som de egentligen vill göra. Är du en av dem? 1. Du är alltid trött. Om du inte har sömnbrist, äter dåligt eller har biverkningar från mediciner så bör

Låt fasaden vittra sönder och gör plats för kreativitet.

Alla bär på en fasad. En mur dit ingen får klättra över. En rustning ingen kommer innanför. Framför den är allt perfekt. Ljust. Utan problem. Glädje. Falska leenden. Bakom den finns elände. Oro. Sorg. Rädslor. Drömmar. Längtan efter mer. Starkaste rädslan är att någon ska komma på dig. Att någon ska se att du vill

Mina 6 strategier för att låta din introvert ta mera plats i ditt liv.

Jag har klivit in i min mentala bubbla och där har jag vilat länge. Jag tänker mycket och målar mindre. Det är som att jag betraktar mig själv utifrån. Jag ser mig med andra ögon och noterar nya saker med mig själv. Jag låter ingen försöka få mig loss. När jag är redo, kan jag