Multicreative Artist
Jag är med i en utmaning som min kära vän Frida Kabo dragit igång. Följ gärna på!! Vi träffades för första gången i Stockholm för typ 1½ år sedan. Det känns som om vi vi känt varandra i en evighet! Tillsammans med henne, Jenny och Jana kommer jag att anordna en grym helg med fokus på
Tänk dig att kroppen är som en fabrik där det tillverkas syra. När ditt hjärta slår, när du andas och när dina muskler jobbar så produceras syra som transporteras i blodet både när du är vaken och när du sover. Även känslor bildar syra! Visste du det? När du känner rädsla, ilska, ångest och stress
Det finns inget i livet som är konstant. Även din energi. Låt den sjunka in i dig och ta över för en stund. Lyssna till din kropp när den behöver vila. Energin kommer igen det vet du ju! Låt dig sjunka ner i vila och var i den tills du känner energin byggas upp igen.
Det är många år sedan jag blev medveten om kemikaliernas påverkan på både huden och insidan. Jag har alltid haft känslig hud och jag märker fortfarande direkt när jag slarvat med kosten. Ibland så är jag medveten men slarvar eftersom jag tittar på priset… Ooops! Ibland när jag äter mat som min hud inte gillar
Ingen annan än du vet vad du vill ha och behöver. Du kan få råd av andra. Det är upp till dig att lyssna till det som känns bra för dig. För det är ju faktiskt det livet handlar om. Att känna sig bra. Att må bra. Jag har slutat att sätta mål som inte
Jag satt i bilen på väg hem från två veckors semester i Porec. Läste i min bok när en mening tog andan ifrån mig! Vände blicken ut mot det vackra landskapet. Andades och lät budskapet landa i kroppen. När du känner dåligt samvete över det du drömmer om så kan den inte slå in.
Det är slut med att få utskriven medicin för att fördröja min mens på semestern! Nu är menskoppen här för att stanna! Jag har i många år käkat p-piller. Min kropp mådde inte bra av det. Humöret var inte det bästa och slemhinnorna var torra…. Efter sista barnet satte jag in en spiral och när
För många är stressnivån hög innan man går på semester. Mycket som ska slutföras för att kunna njuta av semestern. Jag har några enkla metoder för att skapa lugn i kroppen. Som tur är! 🙂 11 tecken på att stressnivån i din kropp är hög. 1. Du glömmer ord. 2. Trötthet oavsett hur mycket
Tänker du på att dricka mycket vatten i värmen? Det går att smaksätta på oändliga sätt! Vilken blir din favorit? Recept på bilden ovanför hittar du här. Supergott att svalka sig med en varm dag! 11 sätt att smaksätta ditt vatten! 1. Gurka, citron och koriander. 2. Grapefrukt och rosmarin. 3. Blåbär och apelsin. 4.
Visste du att 100 gram arame innehåller 65 333%DRI av jod? Det är ganska mycket!! Inte för att man äter den mängden om dagen men ändå! Idag blev det en lätt lunch med dumplings, risnudlar och lite alger på toppen. Jättegott och mättande. Givetvis hade jag tamari till! Min absoluta favorit. Kan inte leva utan tamari!!