I torsdags tog jag tåget upp till Karlshamn för att hänga lite med min man på tu man hand. Mysigt! Han frågade vad jag ville göra. Jag svarade att det inte spelade så stor roll. Jag älskar att promenera och utforska nya platser. Kolla och lyssna på folk. Le mot människor som jag aldrig har
Kategori: Känslor
Misslyckanden kan göra ont. Men det är genom dem vi lär oss.
Du ansvarar för din egen utveckling. Antingen väljer du att stanna kvar i begränsande antaganden om hur ditt liv ska se ut eller så bestämmer du dig för att förändra det. Allt börjar med en tanke som följs av en känsla och som därefter blir en handling. Det jag menar är att du kan med
Moder Jords lungor brinner.
I mer än 16 dagar har det brunnit i Amazonas utan att den nyheten når mig. Varför? När Notre Dame brann visste vi alla direkt. Varför värderas en byggnad högre än Moder Jords lungor? Utan regnskogen kan vi inte andas. 20% av jordens syre genereras här. 3 miljoner arter och växter lever här. 1 miljon
9 sätt att ge näring åt din introvert.
Jag märker att min introvert behöver mer plats just nu och jag vill ge dig några enkla tips på vad man kan göra för att omfamna den och ge den näring. Släpp taget om det som dränerar dig. Jobbet som stressar dig, den överfulla kalendern, partnern som inte älskar dig tillbaka, behovet att behaga alla,
Hur ser min ideala morgon ut?
Jag fyller augusti med reflekterande frågor. Det är ett utmärkt sätt för dig att lära känna mig lite bättre och jag skulle bli så glad om du kommenterar med ditt unika svar. På det sättet lär jag ju också känna dig lite bättre. Det som är otroligt intressant med denna frågan är att jag under
Vem inspirerar mig och varför?
Att inspireras av en annan människa kan man göra på många olika sätt och inom en massa olika områden. Det är ju också så att de vi inspireras av är en reflektion av den vi själva är. Visste du det? Den du ser upp till och inspireras av är en liten bit av dig. Magiskt!
Din självbild är den du föreställer dig att du är.
Din självbild är inget som du skapat på egen hand. Du har fått mycket hjälp utifrån. Människor har sagt åt dig vad som är ok att vara. Vad som är ok att säga. Hur man ska bete sig. Du har lyssnat och anpassat dig för att passa in. Det värsta som kan hända är ju
Du är källan till alla dina känslor.
En känsla är aldrig beständig. Den kan alltid omvandlas till något annat. När du än vill förändra den så kan du det. Ordet “emotion” kommer från ordet motion som innebär rörelse. Allt du behöver för att förändra en känsla som du inte längre vill ha finns redan inom dig. Ta ett djupt andetag. Vi tar
Jag trampar ny stig i mitt liv.
Idag när jag var ute på en promenad med vår hund “Lillebror” tillsammans med min man så fick jag en fix idé av att bryta av från stigen vi följde och jag gick in i skogen. Jag har alltid älskat ljudet när mina fötter möter löv och kvistar på marken. Det kändes som att jag
31 dagar av självkärlek. #DAG13
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 13. Lever du ditt liv med integritet? Lever du det liv som känns rätt för dig? Att leva ett autentiskt liv och ge av sitt inre till