Ställ de här frågorna för att identifiera någon som inte respekterar dina gränser.

Gränser. Hur sätter man gränser när man inte har fått lära sig hur man gör det? Som jag läste i boken “Städa med Marie Kondo”; vi får aldrig egentligen lära oss hur man städar utan förväntas bara kunna det. Det är otroligt viktigt att skapa hälsosamma och kärleksfulla gränser för att leva ett lyckligt liv.

Det är otroligt viktigt att tänka på detta när du pratar med någon.

Jag är nyfiken av mig. Jag är intresserad av vad andra har att berätta. Lyssna på deras historia. Ställa fler frågor för att jag vill veta mer. Det är en av anledningarna till att jag älskar att coacha människor. Att vara delaktig i nya insikter, utmaningar och att förstå sin egen potential. Många skulle kalla

Här är det bästa botemedlet när du känner dig överväldigad.

Överväldigad. Överöst av tankar. Saker som ska fixas. Har jag glömt nåt? Checklistor. Inte min stora favorit. Det som jag verkligen tycker hjälper mig är att lägga märke till vad som verkligen sker. Vad behöver jag göra? Vad är det som händer? Handlar det om mig? När överväldigande uppstår så är det egentligen ett symptom

Sex gåvor att ge till din partner. Gåva fem.

Gåva 5-  Sluta kritisera varandra   Ingenting kan skada en relation snabbare än konstant negativitet. En kärleksfull relation behöver komplimanger och kärleksfulla blickar. För att väga upp kritik och tjat behöver ni ha mer av kärleksfulla gester. Oavsett om du tjatar eller vänder ryggen när din partner kritiserar dig så urholkar det er känsla av