Här är det bästa botemedlet när du känner dig överväldigad.

Överväldigad. Överöst av tankar. Saker som ska fixas. Har jag glömt nåt? Checklistor. Inte min stora favorit. Det som jag verkligen tycker hjälper mig är att lägga märke till vad som verkligen sker. Vad behöver jag göra? Vad är det som händer? Handlar det om mig? När överväldigande uppstår så är det egentligen ett symptom

Sex gåvor att ge till din partner. Gåva fem.

Gåva 5-  Sluta kritisera varandra   Ingenting kan skada en relation snabbare än konstant negativitet. En kärleksfull relation behöver komplimanger och kärleksfulla blickar. För att väga upp kritik och tjat behöver ni ha mer av kärleksfulla gester. Oavsett om du tjatar eller vänder ryggen när din partner kritiserar dig så urholkar det er känsla av