När du inser ditt värde kan du också se det i andra.

Så många ber om ursäkt för att de tar plats. Sluta. Du är inte för mycket!

Du förtjänar allt det du önskar och lite till! Verkligen! På riktigt!

När du börjar gå efter allt det du vill ha ändras allt.

Du förtjänar kärlek och respekt utan att vara alla till lags. Utan att behöva säga ja när du egentligen vill säga nej.

Kärlek och respekt ska du få enbart genom att finnas till.

Kanske vet du redan detta…. Yey!! Men förstår du det på riktigt?

Säg efter mig; Jag är värdefull och förtjänar kärlek och respekt.

När du förstår ditt eget värde och tar all den plats du vill ta så ser du det i alla människor runt omkring dig också.

När du förstår ditt fulla värde i din kropp, servar du världen till att bli en bättre plats. Ringar på vattnet.

Ta plats. Säg det du vill säga. Önska. Lev ditt drömliv. Älska. Bli sedd för den du är. 

Du förtjänar ögonkontakt, att bli sedd, kärlek, drömliv, att säga nej, att säga jag, tack så mycket, att ändra din åsikt, att vara ledig, att vila, att vara ensam med dina tankar, smekningar längs ryggen, eftertänksamhet, strålkastaren.

Fyll på med ännu mer…

Christine

-Kreativitetscoach

Väck ditt unika uttryck till liv!

Jag har precis spelat in videon inför starten på min FB-kurs imorgon. Jag trodde aldrig att jag skulle en så lång video som 6.36 minuter. Sen å andra sidan så trodde jag aldrig att jag skulle spela in videos över huvud taget.

Det handlar om att börja. Att göra. Så länge man är fast i den tänkande hjärnan så händer det inte så mycket. Man behöver fysiskt göra något för att röra sig mot sin dröm. Eller hur?

Imorgon drar min kurs igång som heter “Väck ditt unika uttryck till liv” och det handlar om att ta reda på vem du är och göra plats för mer kreativitet. Det är så viktigt för att leva ett liv i glädje och happiness.

Om vi inte vet vem vi är och trampar i samma spår som igår så tar vi aldrig oss mot våra drömmar. Så kan vi inte ha det!

Imorgon drar jag igång “Väck ditt unika uttryck till liv” och jag skulle bli så glad om du vill hänga med på den resan! Vi kommer att inleda med att ta reda på vem du är. Vad du går igång på. Det är så många människor som trampar runt i gamla fotspår och är olyckliga. Det är dags att förändra det en gång för alla. 

TEMA1 Jag och kreativitet

TEMA2 Drömmar och lust

TEMA3 Passion och flow

TEMA4 Pengar och kreativitet

TEMA5 Kliv ut ur komfortzonen

För 246 kronor kommer du tillsammans med mig öppna upp nya tankebanor och göra dig redo att möta världen med ny kraft. Det behöver inte innebära att förändra hela ditt liv. Jag vill inte vända upp och ner på dig. Jag vill att du ska förstå att du har ett unikt syfte på jorden. Det finns en anledning till att du är just här. Just nu.  Kommentera med “YEY” i bloggen så berättar jag mer.

Kram Christine

Är du en av de som nöjer sig med sitt liv och låter drömmarna vänta? Tre frågor du ska ställa dig.

Det är otroligt många människor som dagligen nöjer sig med livet. Som inte vågar ta klivet att leva i linje med sin passion. Att göra det som de egentligen vill göra. Är du en av dem?

1. Du är alltid trött.

Om du inte har sömnbrist, äter dåligt eller har biverkningar från mediciner så bör du ha en god portion energi för att ta dig igenom dagen. Om inte, är du antagligen bara uttråkad. Du saknar spänning, inspiration och glädje i ditt liv.

2. Du lever efter “någon dag ska jag”.

Du längtar att träffa din drömpartner, ta din relation till nästa nivå, hitta ditt drömjobb eller starta ditt drömföretag. Varje dag tänker du att du ska ta tag i det imorgon. Sen tänker du att du är ganska nöjd med ditt liv just nu. Du kommer på 1000 ursäkter till varför du inte ska gå efter din dröm.

3. Du känner mer missnöje än du känner tacksamhet.

Om du tillbringar mer tid på att klaga över vad du inte har, vad du inte gör, eller vad du inte gillar istället för att känna tacksamhet och uppskattning för vad som faktiskt finns i ditt liv. Det du faktiskt gör för att ta dig mot din dröm. Då nöjer du dig.

Är du trött på att nöja dig?

Vill du äntligen ta första steget mot din dröm?

Sätt dig ner med papper och penna och svara på mina tre frågor.

1. Vad skulle du göra om du inte kunde misslyckas?

2. Om tid och pengar inte hade någon betydelse, hur skulle ditt liv se ut? Utan begränsningar.

3. Hur vill känna dig varje dag när du vaknar?

En liten bonusfråga…..

4. Vad kan du göra idag för att komma lite närmre ditt drömliv?

Är du redo att väcka liv i ditt unika uttryck?

På söndag drar jag igång “Väck ditt unika uttryck till liv” och jag skulle bli så glad om du vill hänga med på den resan! Vi kommer att inleda med att ta reda på vem du är. Vad du går igång på. Det är så många människor som trampar runt i gamla fotspår och är olyckliga. Det är dags att förändra det en gång för alla. 

TEMA1 Jag och kreativitet

TEMA2 Drömmar och lust

TEMA3 Passion och flow

TEMA4 Pengar och kreativitet

TEMA5 Kliv ut ur komfortzonen

För 246 kronor kommer du tillsammans med mig öppna upp nya tankebanor och göra dig redo att möta världen med ny kraft. Det behöver inte innebära att förändra hela ditt liv. Jag vill inte vända upp och ner på dig. Jag vill att du ska förstå att du har ett unikt syfte på jorden. Det finns en anledning till att du är just här. Just nu.  Kommentera med “YEY” i bloggen så berättar jag mer.

Kram Christine

-Coach och idékreatör

Detta är personen du ska jämföra dig med för att lyckas.

Så många jämför sin egen början med någon annans slut. Tillåt dig att vara nybörjare. Det är vi alla någon gång.

Den bästa konkurrens du kan hitta är faktiskt du själv. Det är sant. Det finns inget bättre än att jämföra dig med den personen du var för tio minuter sedan, igår, förra veckan eller förra året. Detta är den allra bästa indikatorn på de framstegen du har gjort som du någonsin kommer att ha, och den enda som verkligen betyder nåt.

Denna jämförelsen är den bästa eftersom du kan se dig själv som du var tidigare. Ingen annan känner till din väg. Du visar inte upp all kaos du har inom dig för omvärlden. Problemet kan vara att du inte märker dina framsteg för att de smyger sig på dig. Tysta som en vålnad.

När du tittar tillbaka på dina tidigare erfarenheter kan och ska du fira dina framgångar även om du inte tycker att de är lika stora som andras. Framgången är relativ och dina små framgångar kan vara de stora och episka framgångarna hos andra. Har du tänkt på det?

Du kan och ska inte jämföra din början med andras mitten eller slut. Genom att jämföra din nuvarande själv med dina tidigare själv kan du också lägga märka till framsteg, framgång och misslyckande. Alla tre behövs i ditt liv. Det är så enkelt att glömma bort hur långt du har kommit. När du jämför dig med dig själv kan du se vad du gjorde fel eller varför det inte funkade. Detta hjälper dig att växa och förstå vad du kan bidra med till världen.

Vissa dagar tycker jag inte att jag är särskilt bra på att måla. Faktiskt, det är sant! Men när jag tittar tillbaka på de första målningar jag har gjort så ser jag framsteg. Det är coolt. Och det är den typ av framsteg som verkligen spelar roll för mig.

En utmaning: Tänk tillbaka på dina framsteg. Kan du se hur långt du har kommit?

Berätta, jag är supernyfiken!! Framstegsbomba dig själv! Om inte här så får du gärna mejla mig <3 levandefrukost@gmail.com

“I HAVE ALREADY LOST TOUCH WITH A COUPLE OF PEOPLE I USED TO BE.” JOAN DIDION

Är du redo att väcka liv i ditt unika uttryck?

På söndag drar jag igång “Väck ditt unika uttryck till liv” och jag skulle bli så glad om du vill hänga med på den resan! Vi kommer att inleda med att ta reda på vem du är. Vad du går igång på. Det är så många människor som trampar runt i gamla fotspår och är olyckliga. Det är dags att förändra det en gång för alla. 

För 246 kronor kommer du tillsammans med mig öppna upp nya tankebanor och göra dig redo att möta världen med ny kraft. Det behöver inte innebära att förändra hela ditt liv. Jag vill inte vända upp och ner på dig. Jag vill att du ska förstå att du har ett unikt syfte på jorden. Det finns en anledning till att du är just här. Just nu.  Kommentera med “YEY” i bloggen så berättar jag mer.

Christine

-Kreativitetscoach

Möt rädslorna med öppen famn.

Jag är en vild kvinna. Jag möter mina rädslor. Möter mitt mörker.

Allt får lov att finnas. Tyck inte synd om mig när jag gråter.

Jag behöver hela mitt spektrum av känslor.

Glädje är en underbar känsla och för mig är sorgen också en underbar känsla.

Dansa in i mörkret, möt dig själv och skratta.

Du blir starkare och ömsintare.

Jag är stark nog att hålla dig när du behöver mig.

Du är inte svag. Du behöver en trygg plats att öppna upp.

Jag möter dig i dina känslor. Jag dömer inte dig.

Tillsammans lyfter vi dig till skyn där du är menad att vara.

När du kliver in i din feminina kraft är allt möjligt.

Vad väntar du på?

På söndag drar jag igång “Väck ditt unika uttryck till liv” och jag skulle bli så glad om du vill hänga med på den resan! Vi kommer att inleda med att ta reda på vem du är. Vad du går igång på. Det är så många människor som trampar runt i gamla fotspår och är olyckliga. Det är dags att förändra det en gång för alla. 

För 246 kronor kommer du tillsammans med mig öppna upp nya tankebanor och göra dig redo att möta världen med ny kraft. Det behöver inte innebära att förändra hela ditt liv. Jag vill inte vända upp och ner på dig. Jag vill att du ska förstå att du har ett unikt syfte på jorden. Det finns en anledning till att du är just här. Just nu.  Kommentera med “YEY” i bloggen så berättar jag mer.

Christine

-Coach och idékreatör

Vilka kan fördelarna vara att stanna kvar i sina egna begränsningar?

Hade det inte funnits vinster med att inte förändras så hade ju alla gladeligen skapat sitt drömliv med alla förändringar som krävs för att komma dit, istället för att kliva runt i samma fotspår och vantrivas. Eller hur? Nu är det inte så….

Vi är inte uppväxta med kunskapen om att allt är möjligt för oss. Det avfärdade vi som vansinnigt och omöjligt! Vi begränsade vad som låg framför våra fötter och placerade oss i fack i hur vårt liv skulle se ut. Vi fick hjälp av familj och människor runt omkring oss. Det handlade om att ha en plan i livet och inte om att följa sitt eget flöde. Vi gav näring till tanken av att för att lyckas i livet måste man jobba hårt.

Jag tror inte längre på det. Jag tror på att följa det som känns rätt och hur det ser ut spelar ingen roll. Då kommer framgången. Din resa är unik och ska inte jämföras med någon annans.

6 orsaker varför vi stannar kvar i våra begränsningar.

1. Vi är rädda att framgångarna och vinsterna ska ta slut så då låter vi bli att försöka.

2. Vi får hela tiden samma utmaningar, samma stormar, samma situationer och det är bekvämt.

3. Vi tycker inte att vi är värda att vara framgångsrika och lyckliga.

4. Vi har en uppfattning av att kreativa människor måste kämpa och vara fattiga.

5. Vi anser att våra möjligheter ska komma från en viss plats.

6. Vår inre bild av hur det ska se ut hämmar framstegen.

Att förändra sitt liv och skapa sitt drömliv är inte gulligt och mysigt. Det är asjobbigt och utmanande. Det innebär att gräva långt ner i mörkret och hitta guldnycklar. Det är skratt, gråt, ångest och glädje i en härlig blandning!

Tillåt flödet att visa sig där det vill, inte där du vill att det ska komma ifrån. Är du redo? Vill du ta klivet in i ditt drömliv? Yey!!

Om en vecka drar jag igång “Väck ditt unika uttryck till liv” och jag skulle bli så glad om du vill hänga med på den resan! Vi kommer att inleda med att ta reda på vem du är. Vad du går igång på. Det är så många människor som trampar runt i gamla fotspår och är olyckliga. Det är dags att förändra det en gång för alla. 

För 246 kronor kommer du tillsammans med mig öppna upp nya tankebanor och göra dig redo att möta världen med ny kraft. Det behöver inte innebära att förändra hela ditt liv. Jag vill inte vända upp och ner på dig. Jag vill att du ska förstå att du har ett unikt syfte på jorden. Det finns en anledning till att du är just här. Just nu.  Kommentera med “YEY” i bloggen så berättar jag mer.

Christine

-Kreativitetscoach och idékreatör

Vilken underbar respons på mitt nyhetsbrev! Jag blir så glad!

Igår skickade jag iväg ett kärleksfullt nyhetsbrev till 176 personer. Så många har signat upp sig på min lista. Vill du också få dem? Sitter du vid datorn så finns en länk till höger och surfar du med telefonen så frår du skrolla låååångt ner…. Jag skickar dem ungefär en gång i veckan. Vill ju inte bli för tjatig… 😉

Jag berättade om min kurs ”Väck ditt unika uttryck till liv” som kör igång på söndag den 3 februari när min mormor skulle fyllt 96 år. Superhärlig kvinna!! Talet 3 står för skaparkraft och tillväxt. Tre är en framåtriktad energi. Uttryck och manifestation. 


Jag fick härlig respons från en kvinna som hänger på och det vill jag dela💗💗💗

”Waooo – vilket kraftfullt mail !! 
Jag har egentligen inget större behov av att gå kursen men det känns som varenda ord går rakt in ikroppen och hjärtat på mig och när det brukar kännas så då brukar det vara rätt. Jag är nyfiken och vill vidare jämnt – stagnation får mig att dö en smula och jag vill vara levande ända tills jag dör. 
246kr är en billig investering i ny energi och du verkar vara fantastisk – så det är klart jag vill delta !😊”

Det är inte försent om du vill hänga på! Kommentera i bloggen så skickar jag mer info om betalningssätt till dig! Let´s do this!!

Jag blir allt lite sugen på att skriva nyhetsbrev till de företagare som inte har egen inspiration eller tid. Kanske ett nytt extraknäck!!

Kram Christine

Låt fasaden vittra sönder och gör plats för kreativitet.

Alla bär på en fasad. En mur dit ingen får klättra över. En rustning ingen kommer innanför.

Framför den är allt perfekt. Ljust. Utan problem. Glädje. Falska leenden.

Bakom den finns elände. Oro. Sorg. Rädslor. Drömmar. Längtan efter mer.

Starkaste rädslan är att någon ska komma på dig. Att någon ska se att du vill mer än såhär.

Se den du verkligen är med alla dina nyanser. Ditt ljus och ditt mörker.

Du vet inte själv vem du är längre. Du har tappat kontakten med din själ.

Fastna inte i värderingar på vad som är ok att vara och säga.

Bryt ihop. Alla gör det.

Vila din kropp mot marken.

Stilla. Vakuum. Tårar.

Du är trygg i din kropp. Känn dig stolt.

Lek ditt liv. Låt det ge dig glädje och kreativitet.

Är det dags att skapa ditt kreativa drömliv? Om en vecka drar min kurs “Väck ditt unika uttryck till liv” igång och allt kommer att hända i en Facebook-grupp där jag delar med mig av övningar, videos, inspiration och reflekterande frågor. Tema 1 handlar om att ta reda på vem du är. Vad är det som gör dig unik. Är du redo att ta reda på mer om dig själv och göra plats för kreativitet i ditt liv?

TEMA1 Jag och kreativitet

TEMA2 Drömmar och lust

TEMA3 Passion och flow

TEMA4 Pengar och kreativitet

TEMA5 Kliv ut ur komfortzonen

Kostnad? 246 kronor. 2+4+6=12=1+2=3

Talet 3 står för skaparkraft och tillväxt. Tre är en framåtriktad energi. Uttryck och manifestation. 

Låter det lockande? Hör jag ett rungande YEY?? I hope so!

Vi kör igång den 3 februari och det enda du behöver göra är att kommentera med “YEY” på bloggen så återkommer jag med betalningssätt och sen lägger jag till dig i gruppen.

Jag kommer att berätta mer på min FB-sida. Håll utkik!

Kram Christine

Mina 6 strategier för att låta din introvert ta mera plats i ditt liv.

Jag har klivit in i min mentala bubbla och där har jag vilat länge. Jag tänker mycket och målar mindre. Det är som att jag betraktar mig själv utifrån. Jag ser mig med andra ögon och noterar nya saker med mig själv. Jag låter ingen försöka få mig loss. När jag är redo, kan jag kliva in i min extroverta Christine. Jag älskar dem båda. De har styrkor som jag behöver för att leva mitt liv i sann glädje.

Har nån försökt hjälpa dig att ta dig ur din introversion nån gång? Det görs av omtänksamhet men det känns som att det är något fel på en. Hur skulle det kännas att vara en riktig bossintrovert? Med “boss” menar jag baddas och känslan att stå stadig i dig själv. Du vet, det finns inga svagheter. Jag vet att du redan nu slår knut på dig själv då och då och känner dig allt annat än perfekt. Jag vet hur ansträngande det är att stå på sig själv hela tiden. Ibland behöver man bara ta ett djupt andetag och släppa tanken på att vara allt för alla. Omfamna den introverta boss som du redan är.

Så blir du en bossintrovert!

1. Sluta be om ursäkt för din personlighet.  Du säger förlåt för saker som verkligen gör dig fantastisk, som din förmåga att vara ensam utan att bli uttråkad. Eller alla tankarna du har inom dig som gör att du upplever livet på ditt unika sätt. En introvert ber ofta om ursäkt för sina behov, åsikter och preferenser. Sluta.

2. Lev livet på dina egna villkor. Vet du vad många människor ångrar när de ligger för döden? Att de levde sitt liv på andras villkor och inte levde ut sina drömmar. Som introvert har folk förmodligen sagt att du måste ändra på dig för att passa in. Du kommer aldrig att bli lycklig genom att leva på det sättet. Var inte rädd att köra din egen grej. Livet är för kort för att låta andra människor leda dig. Gå din egen väg och njut av resan.

3. Låt folk hata dig. Okej, låt mig förklara. Det går inte att behaga alla samtidigt som du står upp för din åsikt. Det kommer alltid att finnas de som tycker annorlunda. Däremot kommer de rätta personerna att identifiera sig så djupt med din unika röst. De känner en känslomässig och ibland livsförändrande relation till dig. Så om du vill connecta på en känslomässig nivå med rätt personer behöver du göra plats för dem och plocka bort de som du inte synkar med. Att vara en bossintrovert innebär att du delar din autentiska röst även när marken känns ostadig. Speciellt när den gör det!

4. Lyssna på din intuition. En sann bossintrovert har en stark inre kompass och hon följer den i alla lägen. Istället för att ignorera din magkänsla så lär du dig att lyssna på den. Använd din kärlek till ensamhet för att återansluta med din intuition och börja känna din väg i livet. Följ flodens flöde…… Du brukar spendera mycket tid med att reflektera. Istället för att tanklöst följa rörelserna i livet,  ta dig tid att sakta ner och mentalt bearbeta allt du går genom.

5. Ta risker. Låt inte folk som inte förstår dig på riktigt säga att du är för blyg för att vara en bossintrovert. Du vet att du kan vara både tyst och djärv, omtänksam och ambitiös, mild och tuff. Släpp loss din hemliga lust att leva ditt kreativa drömliv. Låt dina drömmar växa. Ett autentiskt liv är värt risken av mängder av misslyckande.

6. Skapa utan syfte. De flesta introverter är kreativa på olika sätt. Tyvärr trycker många undan sin kreativitet för att låta praktiska saker ta överhanden. Men kreativitetsprocessen är en belöning i sig. Den gör dig smartare, lyckligare, klokare och mer du. Det är så mycket mer än så. Om du har en gåva att skriva, måla, dansa, agera, varför inte utnyttja den? Om du lever ditt autentiska liv redan så förstår du kraften i din konst. Du skapar med med kärlek till din kreativitet.

Häng med i välståndsleken i min FB-grupp “Skapa ditt kreativa drömliv”

Häng med i min webbkurs “Väck ditt unika uttryck till liv”  och läs mer om varför det är så otroligt viktigt att investera i sin egen utveckling.

Kram Christine

– Kreativitetscoach och konstnär

Jag skriver en bok om mig själv.

Tänk att lilla jag tror på mig själv så mycket att jag väljer att skriva en bok om mig själv. Jag är ju bara en helt vanlig människa. Som du hör har jag tvivlet på min ena axel och håller mig sällskap.

När jag brainstormade lite grann igår så insåg jag att det faktiskt hänt en del saker i mitt liv som kan vara intressant för någon annan att läsa. Just nu har jag hittat en bok som jag knappt kan släppa och anledningen är att jag känner igen mig i hur författaren tänker. Det är ju det, det handlar om. att bli sedd och inte känna sig ensam med sina tankar.

Jag började på den redan förra året och skriver den som en dagbok. Det som kommer till mig tar jag upp den dagen. Det är det som är min grej. Jag vill inte ha en vanlig struktur utan jag skapar min egen. Det är så jag vill ha det. Så då är det så jag ska göra.

Här listar jag en del saker som jag kommer att ta upp i min bok:

  • Varför jag slutade äta djur.
  • Min resa till Frankrike som 14-årig ensam för att bo hos en kille i tre veckor som jag träffat på en semester året innan.
  • Att komma på en massa idéer som aldrig blev slutförda. Känslan av att misslyckas innan jag ens testat.
  • Min bästa vän var den “söta” av oss. Känslan av att inte duga.
  • Skolkade för att jag inte passade in i gymnasiet. Skolkade i mellanstadiet för att jag behövde vara ensam.
  • Skällde på barnen när de var små fast det egentligen inte var dem jag var arg på.

Vi har alla delar av oss själva som vi inte visar för andra. Vi är inte medvetna om att det finns skatter i de här skuggorna. Lyfter upp mitt mörker i ljuset och se vad de kan göra för att sprida kärlek. Det är nödvändigt för mig och mitt innersta. 
Jag fortsätter att skriva på min bok som handlar om mig.

Kram Christine