Jag är nybörjare igen. Jag har köpt på mig små skålar på loppis på sistone. Fått en känsla av att jag ville göra mina egna ljus. Nu har jag gjort det. Inte alls på den nivå jag vill vara men jag har börjat.
DAGENS BUDSKAP
Bli medveten om hur dina känslor påverkar ditt liv.
Känslor öppnar upp ditt hjärta och gör det möjligt att få en djupare kontakt med ditt inre. Du känner dig mer rofylld och balanserad. Det är det du strävar efter.
Men känslorna kan även få dig i total obalans. Bara när du integrerar hjärta, kropp och sinne med känslorna får du full effekt av din potential.
Sitt en stund i stillhet och “känn” ditt hjärta. Bli medveten om dina känslor. Låt de känslor som dyker upp få komma fram. Skriv ner dem. Ge dem ett namn. Tillåt dig att känna tacksamhet för dina känslor. Även de som du inte tycker är så behagliga. De behöver ännu mer kärlek än de som du tycker om.
Ge ditt hjärta lite vördnad för det den är. Du har varit för mycket i ditt huvud på sistone och behöver kliva ner i ditt hjärta och känna igen.