Att se på livet med ett öppet och positivt sinne är otroligt renande. Den energin är sund och hälsosam. Om du inte använder den, börja! Att tänka positivt kan vara lite svårt i början men allt är väl egentligen svårt innan det är enkelt? Ditt humör sätter tonen för hur din dag blir. Du avgör
Dagens budskap 230122
Igår målade jag klar min senaste tavla. Jag kände mig klar. Den ska hänga i vårt vardagsrum och det är 3 tavlor som tillsammans bildar 1. Min senaste idé. Vill du se en video av den så kan du hoppa över till mitt Instagram-konto. Mina tavlor behöver upplevas. Jag längtar till den dagen när jag
Till min rädsla.
Igår delade jag med mig av en text i mina sociala kanaler. En text som jag skrev för fem år sen. Den är vacker och jag tycker att den är viktig att påminnas om ibland. Jag vill gärna att du också ska få ta del av den ännu en gång. Ibland när jag sitter i
Använd rakt och enkelt språk för att sätta gränser.
Använd ditt kroppsspråk när du sätter kärleksfulla gränser. För några år skrev jag ett inlägg om gränser och tre frågor att ställa sig för att identifiera en översittare. Det kan du läsa här. När du har identifierat din översittare som inte respekterar gränser är det dags att låta dem veta vilka gränser du har. Om du
Ditt behov av vila betyder inte att du är fast. Ge dig tid för återhämtning.
Ingenting i livet är konstant. Inte heller din energi. Låt den sjunka in i dig och ta över för en stund. Ta några djupa andetag och känn din energi. Lyssna till din kropp när den behöver vila. Energin kommer igen. Det vet du ju. Låt dig sjunka ner i vila och var i den tills
Dagens budskap 230115
En känsla av tomhet infinner sig när jag vaknar upp idag. Något är på väg att förändras. Vet inte vad och det är inte viktigt att veta just nu. Jag befinner mig i ett vakuum. Det låter inte särskilt upplyftande men det är där jag är just nu och det känns rätt för mig. Jag
Du lär människor hur de ska behandla dig.
Många människor har problem med att se sitt eget värde. Känslan att man inte är värd framgång, lycka eller kärleksfulla relationer kan ligga djupt inombords. Gamla begränsande tankar. Handen på hjärtat, lär du din omgivning att behandla dig med respekt? Om du känner dig ovärdig så behandlas du därefter. När du känner dig värdefull så
Dagens budskap 230108
Vi har äntligen påbörjat något stort. Sovrummet är nymålat. Sängen flyttade vi på. Nya gardiner är inköpta. Vi var inne i många butiker innan vi slutligen hittade dem. Min tavla hängde vi på en ny vägg och den fick sällskap av två nya lampor från IKEA. Vanligtvis när vi förändrar något i vårt hus så
Skapa en hälsosam relation med dina drömmar och mål.
Alla har drömmar. Stora drömmar. Små drömmar. Man tror att man måste offra delar av sig själv för att ta sig dit. Ja, det kommer en tid när man behöver göra ett val. Att leva sitt liv för att andra ska tycka att man är en bra person eller baserat på vad man själv vill.
Dagens budskap 230101
Ännu ett nytt år är påbörjat. Redo för nya upptåg och kreativa idéer. Jag har en hel del inom mig men väntar på tecken för vad jag ska gå vidare med. Jag satt en lång, lång stund i meditation igår. Väntade på mina ledord att komma fram men nej… De har ännu inte visat sig