Många kvinnor vet inte hur fantastiska de faktiskt är förrän någon annan berättar det för dem. Då blir de ofta förlägna och kan inte ta emot den komplimangen. De tvivlar på sig själv. Ser bara hur fantastiska alla andra kvinnor är. Men jag ska säga dig, oavsett utseende eller status i samhället så möter vi
Kategori: Självkärlek
Till dig som behöver höja din självkänsla….
Allt börjar med att vi vill känna oss värdefulla, betydelsefulla och att vi har ett syfte. Vi är otroligt duktiga på att komma ihåg alla de negativa händelserna i våra liv. Vi är mindre bra på att minnas allt som har varit bra. Ibland är det också så att det som känts sjukt jobbigt att
Reflektion hela september med mig. #DAG11
Det finns dagar när jag känner mig otroligt vacker, kvinnlig, sexig, snygg. Sen finns det också dagar när jag känner mig färglös, ful, tjock och värdelös. Det är egentligen inget konstigt och jag är säker på att alla människor känner likadant. Det krävs en hel del styrka att älska sig själv villkorslöst även de där
Tillåt dig att ta emot utan krav på motprestation.
Vi kvinnor har så lätt för att ge av oss själva för alla andra. Vara där för alla andra i alla lägen. Släcker bränder kors och tvärs. Det är en vacker egenskap. Verkligen. Vi gör ju vårt yttersta för att alla ska må bra. Men hur bra är vi på att ta emot samma hjälp
23 dagar av tacksamhet med en Twist. Häng med!
När tekniken strular…..Jag la nyss ner lång tid och omtanke på ett inlägg i en grupp på Facebook för att attrahera fler deltagare till min tacksamhetskurs och det försvann rakt ut i ingenstans…. Var tog den vägen lixom….. Äsch, det blir som det ska.Det jag vet är att när tekniken strular, då är man i
Kärleken måste alltid komma inifrån först.
Det är sällan eller aldrig som jag använder mig av ordet måste. Men här är det betydelsefullt. När man älskar sig själv så kan man göra kärleksfulla handlingar mot sig själv. Saker man gör för att det ger en positiv och härlig känsla i kroppen. När man inte älskar sig själv kan man göra destruktiva
Ett kärleksfullt sätt att avsluta detta märkliga 2020
Vem trodde att 2020 skulle bli såhär? Jag är säker på att saker och ting inte längre kommer att bli som det var även när pandemin är över. Mycket har förändrats. En del är bra och andra mindre bra. Vi har hittat kreativa sätt att lösa saker och ting. Låt oss göra världen till en
Vilken är den finaste komplimangen du har fått?
Jag tänker fylla juli månad med boostande frågor för att höja självkänslan och fokusera på det som är bra i livet. Det vi tänker skapar vår verklighet. Så som vi upplever världen, upplever världen oss. Om du väljer att lägga din energi på att prata illa om andra människor så kommer andra människor att prata
Är du också alldeles för självkritisk mot dig själv?
Det är så lätt att förstora upp de småsakerna som man gör fel. Vi tycker att det är mer acceptabelt att lyfta fram våra upplevda fel och brister istället för de saker som vi faktiskt har lyckats riktigt bra med. Varför är det så? Jag tror att det beror på att vi är rädda för
Till dig som behöver hjälp att hantera negativa tankar.
Alla dagar är inte fyllda av solsken och det är helt ok. Det är inget konstigt. Alla människor har negativa tankar. Tillåt känslorna att komma men kom ihåg att detta är ingen plats man vill stanna kvar på. Ta del av budskapet och gå vidare. Steg nummer ett för att komma ur dem är att