En lista på saker att säga nej till från och med nu.

Är det inte hög tid att göra dig av med alla de där sakerna som bara tynger ner dig? Släpp taget och känn hur hela kroppen känns så mycket lättare!

Säg NEJ till

Att oroa dig över saker och människor som är bortom din kontroll.

Att ignorera kroppens signaler.

Negativa konversationer.

Att tänka på vad alla andra tycker och tänker.

Att göra saker för andra som de egentligen borde göra själv.

Skvaller.

Säg istället JA till

Mer tid för meditation.

Att ge komplimanger.

Att ha en vänlig ton till dig själv.

Förlåta dig själv.

Att prioritera av din hälsa.

Ta fullt ansvar över dina drömmar.

Kram Christine

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *