Alla vill ha ett bra sexliv. Ingen pratar om det. Det kanske inte är något man tar upp så ofta om man nu inte är öppen för det. Om det inte är så att kvinnorna sitter och generaliserar om männen och männen gör likadant om kvinnorna….. Nu vet jag inte alls hur det är med homosexuella, transsexuella eller andra sexuella preferenser. De har jag ingen erfarenhet av tro det eller ej!

Det snackas och det skrattas utan att man våga lyfta det man verkligen vill prata om. Tänk om det bara är vi som har det såhär? Tänk om det bara är jag som vill ha det såhär? Det är alltid rädslan i att vara ensam om sina problem och tankar….. Du är ALDRIG ensam!! Det finns ALLTID någon som känner igen sig i dina känslor! Vi är alla unika varelser men vi har en förmåga att dela känslor och problem precis som vi delar framgångar och kärlek.

1. Var öppen och säg högt vad du tycker är skönt. När du vågar säga högt det du önskar så kan relationen djupna. Du kan också få till svar att ni inte tycker lika. Det är ok. Gör inget som inte känns rätt.

2. Din kropp och ditt utseende har ingen betydelse. Japp, du läste rätt! När du tänker på hur du ser ut så är du inte här och nu. När du lägger energi på ditt utseende så tappar du fokus på närheten och stunden. Du behöver inte vara perfekt (vad är egentligen perfekt?) för att ha ett fantastiskt sexliv. Du är vacker. Utsidan som insidan.

3. Det handlar inte om att få din partner till orgasm. Det är väl såklart att du vill ge din partner njutning men det är inte orgasmen som är det viktiga i akten. Det handlar om att njuta. Inte om att ha ett mål att nå och sedan är det klart. Ni kan vara långt ifrån “klara” när ni båda fått orgasm.

4. Intimitet och kontakt är otroligt viktigt! Ibland passar det helt perfekt med ett “snabbknull”, ingen snack om saken! Det passar bra i just den stunden… Men oftast krävs det så mycket mer här och nu för att känna sann åtrå. En sensuell och närvarande partner är otroligt fängslande! Ta er tid för att njuta…..

5. När du verkligen är närvarande och njuter av din partners hud, kommer den att känna detta. Helt klart! Din beröring kommer att vara så annorlunda än om du bara gör det för att tillfredsställa. När du är verkligen i nuet så kommer det energi från din beröring som genomsyrar hela din partners kropp och din! En underbar känsla!

6. Att älska är en flerdimensionell upplevelse. Vi är inte bara i våra fysiska kroppar. All vår energi är med och bidrar.
När vi kan ta in våra intima erfarenheter, går vi från att ha fysiskt sex till att ha en upplevelse som involverar alla våra sinnen, känslor, intuition och dimensioner som jag inte kan förklara, de bara kommer till dig. Det är inte en massa trick eller sexuella förmågor. Allt finns naturligt och programmeras in i dig. Du behöver “bara” lyssna” på din kropp.

Vad menar jag då med att förspelet inte börjar i sovrummet? Jo, det handlar om era blickar som möts i vardagen, när ni hånglar upp varandra i tvättstugan. Du är inte närvarande om du tänker på festen ni ska på nästa helg under akten… Om du tänker på hur du ska lösa körningarna till aktiviteterna nästa vecka samtidigt så kan du lika bra strunta i att lämna ut din kropp och själ till din partner, du är ju inte ens där! Du kan inte heller ligga och älta inombords att din partner inte vikt eller hängt tvätten så som DU vill att den ska hängas eller vikas. Du behöver vilja ha sex med din partner. Du behöver känna åtrå och värme i kroppen när era kroppar möts.