Det är lättare att förstå våra tankar om de får komma till uttryck på olika sätt. Idag vill jag att du ritar en bild och skriver en dikt om vad som pågår i dina tankar. Du behöver inte på något sätt prestera något grandiost! Det handlar bara om att få utlopp för dina känslor.

Bilden ska bestå av färger och former som speglar dina innersta tankar. Kanske du är bekant med färgernas betydelse eller så känner du själv in vad färgerna betyder för dig. Blir du glad av orange och lite nedstämd av beige? Hur känner du dig idag? Hur vill du känna dig? Kanske vill du måla två olika bilder… Du kan även använda dig av symboler eller så ritar du utan att tänka och sen tar du reda på vad ditt innersta vill säga dig. Gör din egen tolkning.

Var ärlig.

Din teckning är inte menad för någon annan att se. Känner du dig arg eller förbannad så gör ett försök att få ner det i bilden.

Sen ska du även ge dig på att skriva en dikt. Du kanske tycker det är enklare att uttrycka dig i ord eller tvärtom. Använd dig av enkla ord som du använder ofta. Försök inte konstla till det för att göra dig till. Rimma om du vill och kan eller strunta i det. Lägg bara märke till vilka tankar som vill göra sig hörda.

Detta skrev jag en gång när jag kände mig låg och orkeslös. Kanske inte direkt en dikt men något jag behövde läsa och få till mig ordentligt! Vill du hellre låta pennan flöda fritt så gör det. Det kan vara din intuition som kommer med ett budskap.

“Detta är en tid av förändring i mitt liv. Notera hur jag förändras och växer. Den formar min framtid. Förändringen kan vara liten eller grandios men den ändrar mig. Det kan skapa förvirring men den är till fördel för mig” ~Christine 2018-01-02

När du har fått ner dina tankar i ord så kan en känsla av välbefinnande infinna sig. Bara att få utlopp för vad som händer inombords kan vara så befriande! Gör denna övningen då och då. Spara dina teckningar och dikter/texter. Jag är säker på att du liksom jag ibland kan tänka “har jag skrivit det där” eller “har jag ritat det där”?

Du ska absolut inte tvinga fram något. Känner du inte får att rita idag så gör det imorgon eller en annan dag. Huvudsaken är att du vågar möta dina tankar och vad de vill förmedla. Teckningen och dikt/texten vill bara hjälpa dig att förstå dina tankar. De vill dig bara väl.

Ibland kan det faktiskt vara så att man behöver planera in sin kreativitet för att den ska få utrymme att växa… men det är en annan historia.

Missade du DAG1? Ett leende kan förändra någons dag.
Missade du DAG2? Gör plats för dig själv en stund.

{{}}{{}}{{}} {{}}{{}}{{}} {{}}{{}}{{}}
KREATIVA KRAMAR CHRISTINE