Du är den viktigaste personen i ditt liv. Om du inte är lycklig så kan du inte heller göra någon annan lycklig. Jag har förstått att alla inte är medvetna om denna sanning. Det är inte ofta som man uppmuntras att tänka lite mer på sig själv istället för på alla andra.

Prioritera din tid. DAG 2.

Jag gör det för jag tycker det är superviktigt att prioritera sin egen lycka. Vad sägs om att planera in en stund varje dag? Det kan vara något enkelt eller något stort och välplanerat. Det är upp till dig.

Tänk på att berätta för din omgivning att detta nu är en del av ditt liv. Kanske du inspirerar någon annan att göra detsamma. Sprid budskapet vidare som ringar på vattnet.

Låt det bli en stund för att varva ner och hämta ny energi.
Låt det bli en tid för att samla dina tankar och reflektera kring dina känslor.

Gör detta varje dag. Ibland kanske du bara hinner med 5 minuter och andra dagar kanske det finns utrymme för en halvtimme. Jag vill INTE bjuda in till dåligt samvete för att tiden inte räcker till. Jag är däremot säker på att vi alla har mer tid än vad vi tror. Vi slösar tyvärr bort den på sociala medier, spel på telefonen, att läsa skvallertidningar och mycket annat. Prioritera dig själv.

Ta en promenad i ensamhet.
Meditera.
Skriv ett brev till någon du tycker om.
Städa handväskan.
Ta ett varmt bad.
Sök information om något du vill veta mer om.
Drick en kopp thé.

Inget av detta kommer att förändra världen. Jag vet, men det kommer att höja din livskvalitet. Gör en lista på saker du vill göra. Det underlättar de dagarna när du har slut på kreativitet. Använd din fantasi!

Missade du DAG1? Ett leende kan förändra någons dag.

{{}}{{}}{{}} {{}}{{}}{{}} {{}}{{}}{{}}

KREATIVA KRAMAR CHRISTINE