Känslor är energi. En övning till dig <3

Känslor är något vi alla upplever. En del tycker vi är behagliga och vill ha mer av. En del känns obehagliga och jobbiga att hantera. De trycker vi undan. Det som händer är att de förr eller senare kommer att få utlopp. Det går inte att trycka undan dem och samtidigt leva ett liv i glädje och lätthet. De behöver lyftas upp till ytan.

Vi är känslovarelser och behöver ett språk för att de ska få göra sig rättvisa. Sen finns det även många människor som inte upplever känslor på det sättet som jag gör och det är inget konstigt. Vi är alla olika. Unika. Omfamna den du är och du kommer att må så mycket bättre. Det spelar ingen roll vilka fel och misstag du har gjort. Vi är många som har gjort saker som vi upplever är oförlåtliga. Vi behöver förlåta oss själva och gå vidare.

Vidare till övningen…

Föreställ dig att allt som du känner uppstår inom DIG, helt oberoende av yttre händelser. Alla yttre orsaker till dina känslor som du försöker att rättfärdiga dina upplevelser med i själva verket inte är orsaken till dem. Lek med den tanken en liten stund. Läs meningarna en gång till. Föreställ dig att alla känslor du känner och upplever, kommer från dig och ingen annan. Du har kraften att välja hur du känner och upplever en situation. Ingen annan har den makten över dig. Du äger den kraften.

Dela gärna med dig av dina tankar i kommentarerna. Jag är supernyfiken!

Gillar du det jag skriver? Kommentera och berätta för mig. Dela gärna bloggen på sociala medier.

Vill du ha mina kärleksfulla nyhetsbrev där jag delar allt mellan himmel och jord?

One thought on “Känslor är energi. En övning till dig <3

Lämna ett svar till Angela Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *