Det är inte de stora omvälvande förändringarna som skapar stora förändringar. Det är ofta de små som man nästan inte ens lägger märke till. Ibland kan man känna sig fast i en vardag som man inte tycker om. Man vet inte heller vad man kan göra för att förändra den. Dagarna går och det känns
Kategori: SLCcoach
Att förändra sitt liv och skapa sitt drömliv är inte alltid gulligt och mysigt.
Vi är inte uppväxta med kunskapen om att allt är möjligt för oss. Inte jag i alla fall. Mina vilda drömmar avfärdades snabbt till att det jag skulle jobba med skulle vara nåbart. Yrken som var svåra att realisera var bara onödiga att försöka nå. Nej, det var bättre att hitta något som var tryggt.
Du är aldrig ensam med dina tankar.
Tro inte att du är ensam. Det är du inte. Det är bara så skammen jobbar. Den vill inte att du ska säga högt hur du känner för då får den mer makt över dig. Skammen älskar denna makten. Den fyller gärna ditt sinne med mer skam. Den säger saker till dig som är totalt
Därför ska du börja att ifrågasätta dig själv varje dag.
Ganska ofta har vi rätt dålig koll på varför vi gör som vi gör. Dagarna lunkar på i vanlig takt. Därför är det så viktigt med att ta sig tid att reflektera. Lever vi vårt liv för vår egen skull eller för någon annan? Ibland är svaret inte så självklart som man tror. Låt mig
Du kan ta dig ur vad som helst. Du är inte fast.
Det är så lätt att glömma bort att ta hand om sig själv för andra saker känns viktigare. Låt mig säga att ingenting är viktigare än du. Kanske du tänker att dina barn, partner, föräldrar är viktigare. Ja, de är superviktiga! Människorna i vår närhet är betydelsefulla. Verkligen. Men, när vi tar hand om oss
Du ska dela dina idéer med rätt personer.
Du vet den där känslan när du kommit på din bästa idé någonsin! Du är exalterad och känner att allt är möjligt! Du vill berätta för hela världen vilken superbra idé du kommit på! När du väl berättar så möts du av frågor som; -Har du tänkt på att….? -Hur har du tänkt att det
Jag har slutat att tro på misstag.
Vi människor föds in i denna värld och alla våra känslor har sitt ursprung i kärlek. Barnet som vi föds till älskar att utforska, skratta och njuta av livet här och nu. Barnet tänker inte på vad som har hänt eller oroar sig för framtiden. Ett barn är fri att bara vara och njuta av
Vilka tankefällor stämmer in på dig?
Vi människor är så duktiga på att tänka negativa tankar om oss själva. Det finns faktiskt evolutionsteorier bakom varför detta gynnar oss. Låter det konstigt? En av dem är den “sociala rangteorin”. Den säger att om man inser att man är besegrad så kan man anpassa sig till en längre rang i gruppen. Man tänker
Därför upprepar en hel del supersmarta kvinnor dåliga relationer…
Supersmarta kvinnor finns överallt! De är entreprenörer, sjuksköterskor, administratörer, mammor, chefer, bloggare, lärare, säljare. Ja, de finns överallt. De har stenkoll på sitt liv och riktningen förutom när det gäller sina relationer. {Det kan också vara tvärtom men det skriver jag om en annan gång} De känner sig så otroligt frustrerade över att de inte
Varför är vi så dåliga på att skapa en förändring?
För det första så vet vi inte om förändringen kommer att vara positiv. Om vi intalar oss att det inte kommer göra någon skillnad så är det väl lika bra att ha det som vi har det? #bromskloss För det andra kan en förändring innebära att de som står oss nära inte älskar eller accepterar