Morgonen började otroligt lugnt. Älskar det. Jag gick upp. Tände lite värmeljus och en rökelse. Kokade en kopp kaffe. Numera dricker jag bara kaffe på helgen. Sen satte jag mig i soffan med hundarna. Djupandades en stund. Såklart var “tossorna” på som min mamma har stickat till mig. <3 Jag kände en djup tacksamhet. För
Kategori: Frånkaostillklarhet
Därför ska du skapa en positiv förändring redan idag.
Nästan alla jag möter säger att de vill förändras och gillar personlig utveckling. Det är väl självklart att vilja hitta sig själv och leva sitt eget liv fullt ut? Såklart! Eller? Förändring Det är lätt att fantisera om hur drömlivet kommer att vara. Så underbart när du väl är där. Det är lätt att glömma
Att tömma hjärtat på papper för att läka.
Att skriva ner sina känslor kan kännas så otroligt befriande. Man känner sig genast lite lättare. Det är ett fantastiskt verktyg för att lära känna sig själv och faktiskt ta reda på vad det är man tänker på. Uttryck det du har inom dig. Jag lovar att det kommer att väcka nya tankar om dig
När du gör något nytt så lär du dig samtidigt något nytt på köpet.
Använd förändring som en katalysator. När du gör något nytt så lär du dig alltid något nytt. Det ger näring till sinnet. Idag vill jag att du gör nåt som du ALDRIG tidigare gjort och ta reda på vad du tycker om det. Vad kan du lära dig av detta? Vilka insikter får du? Det
Små vanor skapar till slut stora förändringar.
Det är inte de stora omvälvande förändringarna som skapar stora förändringar. Det är ofta de små som man nästan inte ens lägger märke till. Ibland kan man känna sig fast i en vardag som man inte tycker om. Man vet inte heller vad man kan göra för att förändra den. Dagarna går och det känns
När vi lever på autopilot stänger vi av våra sinnen.
Hur ofta tänker du aktivt på allt du gör under en dag? På riktigt. Många har så bråttom och har redan påbörjat nästa dag i huvudet när lampan släcks på kvällen. Man vill bara vidare till nästa grej. Skynda till nästa dag, eller nästa vecka; hela tiden i hopp om att livet kommer att förbättras
När livet ändras så innebär det att även du förändras.
Jag sitter nu på min säng och betraktar tavlan som hänger på väggen. Minns att när jag målade den så tog det otroligt lång tid innan jag tyckte om den. Jag älskar att sitta i min ensamhet. Fundera och reflektera. Livet är gudomligt och mystiskt. Vi vet verkligen aldrig vad som kommer att hända. Vem
Jag kunde knappt ta mig ur sängen.
Ta pauser. Ska du verkligen vara sann med din kreativitet så behöver den lugn och ro. Tänk efter, var befinner du dig när du får alla de där fantastiska idéerna eller när du hittar lösningar på dina problem? Många skulle svara att det är i badet, i naturen, medan man sov eller bara sittandes ner
Ändra ditt mindset på ett enkelt sätt.
Att se på livet med ett öppet och positivt sinne är otroligt renande. Den energin är sund och hälsosam. Om du inte använder den, börja! Att tänka positivt kan vara lite svårt i början men allt är väl egentligen svårt innan det är enkelt? Ditt humör sätter tonen för hur din dag blir. Du avgör
Ditt behov av vila betyder inte att du är fast. Ge dig tid för återhämtning.
Ingenting i livet är konstant. Inte heller din energi. Låt den sjunka in i dig och ta över för en stund. Ta några djupa andetag och känn din energi. Lyssna till din kropp när den behöver vila. Energin kommer igen. Det vet du ju. Låt dig sjunka ner i vila och var i den tills