Det är inte de stora omvälvande förändringarna som skapar stora förändringar. Det är ofta de små som man nästan inte ens lägger märke till. Ibland kan man känna sig fast i en vardag som man inte tycker om. Man vet inte heller vad man kan göra för att förändra den. Dagarna går och det känns
Kategori: Frånkaostillklarhet
När vi lever på autopilot stänger vi av våra sinnen.
Hur ofta tänker du aktivt på allt du gör under en dag? På riktigt. Många har så bråttom och har redan påbörjat nästa dag i huvudet när lampan släcks på kvällen. Man vill bara vidare till nästa grej. Skynda till nästa dag, eller nästa vecka; hela tiden i hopp om att livet kommer att förbättras
När livet ändras så innebär det att även du förändras.
Jag sitter nu på min säng och betraktar tavlan som hänger på väggen. Minns att när jag målade den så tog det otroligt lång tid innan jag tyckte om den. Jag älskar att sitta i min ensamhet. Fundera och reflektera. Livet är gudomligt och mystiskt. Vi vet verkligen aldrig vad som kommer att hända. Vem
Jag kunde knappt ta mig ur sängen.
Ta pauser. Ska du verkligen vara sann med din kreativitet så behöver den lugn och ro. Tänk efter, var befinner du dig när du får alla de där fantastiska idéerna eller när du hittar lösningar på dina problem? Många skulle svara att det är i badet, i naturen, medan man sov eller bara sittandes ner
Ändra ditt mindset på ett enkelt sätt.
Att se på livet med ett öppet och positivt sinne är otroligt renande. Den energin är sund och hälsosam. Om du inte använder den, börja! Att tänka positivt kan vara lite svårt i början men allt är väl egentligen svårt innan det är enkelt? Ditt humör sätter tonen för hur din dag blir. Du avgör
Ditt behov av vila betyder inte att du är fast. Ge dig tid för återhämtning.
Ingenting i livet är konstant. Inte heller din energi. Låt den sjunka in i dig och ta över för en stund. Ta några djupa andetag och känn din energi. Lyssna till din kropp när den behöver vila. Energin kommer igen. Det vet du ju. Låt dig sjunka ner i vila och var i den tills
Alla har unika förmågor som de är bra på.
Det är så lätt att fokusera på det man inte kan eller det man är dålig på. Man ser inte alla egenskaper man har som gör oss unika. Och vad innebär det egentligen att vara “dålig” på något? För mig innebär det bara att antingen är man nybörjare och man behöver träna upp förmågan eller
Känner du dig fast i tristess?
Att känna sig fast är ganska vanligt. Vi lägger inte märke till våra framsteg. Eller så glömmer vi bort hur vi en gång var. Jag reflekterar fortfarande när jag blev jag och inte längre henne. Hon jag var för ett år sen. Mycket händer på ett år. Eller två. Eller tre. Att känna sig fast
Det handlar om att känna glädje när du vaknar på morgonen.
Ber du ofta ber du om råd om hur du ska leva ditt liv? Om vad du ska ha på dig eller om vad du ska äta? Blir du osäker på om du ska räcka till för alla andra? Tvivlar du på din förmåga att sätta gränser? Det spelar egentligen ingen roll vad någon annan
Hon sa: Är det sorgligt att ge upp en gammal föreställning om vem du är?
Härom dagen fick jag ett infall i att titta i en gammal hårddisk från min gamla dator. Där hittade jag en lång text som jag skrivit. Medan jag läste tänkte jag;- har jag skrivit det där? Texten var från 2016 och det är egentligen inte så länge sen. Den handlade om att jag aldrig kunde