Att ta hand om sig själv är något som jag tycker är otroligt viktigt. Viktigt. Gör jag inte det kan jag inte vara där för andra. Tar jag inte hand om mig själv så förvandlas jag till en person jag inte tycker om. Har jag alltid prioriterat detta? Absolut inte. Så många år slog jag

Sårbarhet kan vara…. – att stå på mig– att säga nej– att be om hjälp– att blogga– att säga förlåt När jag gör något av ovanstående så blottar jag mig med risk att bli nekad, skrattad åt eller ignorerad. Sårbarhet innebär att visa mig. Det kan kännas som om jag står uppe på en scen

Ja, vad skulle jag vilja ge för råd till mitt yngre jag…. Det krävs en del tankeverksamhet. Varje period i livet har ju varit olika. Ibland har livet varit toppen för att plötsligt vara botten. Mycket känslor. Försöka passa in, inte sticka ut. Om man var annorlunda i den lilla by som jag växte upp

Alltså denna var allt lite svår. Kanske det beror på att jag inte tänker på det så mycket. Allt jag gör är “bra nog” när jag känner att det kommer äkta och ärligt från mitt hjärta och det gör det alltid. Det blir kortslutning i kroppen annars och jag vill ju leva ett liv med

Så mycket har jag redan släppt taget om. Den största resan började med SCP då jag verkligen började att lära känna mig själv och då jag ställde alla jobbiga frågor till mig själv. Mycket har jag släppt men långt ifrån allt som jag behöver för att känna mig fri. För att känna mig fri behöver

Smärta kan vara vackert. Jag spricker och öppnas. Det gör mig äkta. Jag känner medkänsla för alla människor som har övergett mig, skadat mig, utnyttjat mig, eller svikit mig. Inte bara för dem utan också för mig. Jag tar ansvar, och förlåter mig själv för att jag tillåtit mig att känna smärta. Utan dem hade

Det finns så mycket som gör mig glad. Jag kan bli sådär barnsligt glad när jag ser änderna flyga över himlen eller jag hittar en ny vegansk produkt i affären. Eller, håll i dig….. när jag delar den perfekta avokadon. Det är ren och skär lycka för mig! Jag åt en avokado idag med lite