När jag känner att mitt fokus vacklar och inte längre är självklart så kryper jag in i min mentala bubbla. Den är färgglad och vacker. Jag kan vila i den och har full tillit till att när jag är redo så öppnar sig luckan där jag kan kliva ut i ljuset igen. Jag har mycket
Kategori: #migtid
3 tips för mer självkärlek i ditt liv.
Självkänsla är nåt alla vill ha mycket av. Det är också nåt vi behöver fylla på. Det är inte nåt man skaffar sig som sedan är statisk och beständig. Jag vill dela med mig av tre tips för att dra in mera kärlek i ditt liv. 1. Förstå ditt värde. När allt går åt
Sluta skyll ifrån dig och att lägga all skuld på alla andra. Din reaktion är ditt ansvar.
Jag är positiv. Jag tänker inte positivt. Det finns en stor skillnad i de förhållningssätten. Det innebär inte att livet är små rosa moln. Saker händer. Motgångar kommer. Människor sårar mig. Deras handlingar är deras. Inte mina. Alla har sitt bagage. Vi visar bara en bråkdel av vårt känsloregister. Det är inte många som vill
Kära läsare, jag behöver din hjälp.
Först och främst vill jag tacka dig för att du läser min blogg. Det är otroligt värdefullt för mig. Det vill jag att du ska veta. Jag blir också så glad när det dyker upp en kommentar här och där. Jag förstår att man inte tänker på hur barnsligt glad jag blir över det… 🙂
Kraften i att dela din berättelse med en annan människa.
Än en gång har jag grävt i mitt gamla arkiv bland inlägg och vill dela med mig av ett som jag tyckte var betydelsefullt och vackert. ____________________________________________ Berättelser har sån makt. De kräver inte att vi gör något, är något eller reagerar på något. Vi behöver bara lyssna på varandra… De har en lugnande effekt
8 hälsosamma ritualer som inte kräver mer än någon minut om dagen.
Ofta är det de små sakerna i livet som skapar ringar på vattnet. Det behöver inte vara så avancerat som man ibland kan tro. 1. Säg tre saker du är tacksam för med dagen innan du sätter fötterna på golvet. 2. Visualisera vattnet i duschen som skimrande guld som skyddar din aura. 3. Välsigna ditt
Vad jag är mest stolt över.
Jag inleder denna månaden med reflekterande frågor. Det är ett sätt för dig att lära känna mig och jag hoppas och önskar att du kommenterar med dina svar så att jag kan lära känna dig? Vad är jag mest stolt över? Svårigheten med denna frågan är att begränsa mig, att välja en sak. Det är
31 dagar av självkärlek. #DAG7
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 7. Hur tror du att andra människor uppfattar dig? Idag handlar det om att utforska dig och hur du uppfattas. Vilka komplimanger får du? Tar du emot
40 idéer till mera plats för självkärlek i ditt liv.
Har du märkt att en del kvinnor bara verkar ha koll på sig själv och vad de behöver göra för att ta hand om sig? De har balans i sitt arbete och familj men mest av allt, med sig själv? Det är lätt att börja jämföra sig med dem och tappa modet om sig själv.
Ge dig själv tid för lek!
Låt din blick titta på världen med nyfikenhet och lust! Ta dig tillbaka till den tiden när du gjorde saker för att de var roliga och inte för att de var nödvändiga. Det spelar inte nån roll vad du gör så länge du regelbundet gör nåt som gör dig glad. Det är inte slöseri med