Ibland är huvudet fullt av tankar och idéer. Man vet inte vart man ska börja. Sätt dig ner i stillhet och tystnad. Låt tankarna komma, notera och släpp taget. Svaret kommer till dig. Kanske inte så som du tror eller vill. Lyssna på din tystnad. Inom dig bor en stor kunskap. Lita på din egen
Känslighet är en magisk gåva….Låt alla ta del av dina superkrafter!
Du har inga svagheter. Det finns en styrka bakom varje upplevd svaghet. När du förstår det på riktigt förändras ditt liv totalt. Känslighet, empati, medkänsla. De är alla tre riktigt grymma superkrafter! Tänk vilken styrka som finns i din känslighet! – Du är alert och kan känna av din omgivning. – Du har känslospröt som gör att
30 dagar av reflektion i september. #Dag6
Precis liksom mod har kreativitet många ansikten. Kreativitet är sårbart. Man öppnar sin själ för andra att beskåda. Klär av sig naken för andra att betrakta. Varje skavank känns så uppenbar. Kreativitet utan stöd gör att många ger upp och tror att den inte är värdefull. Det blir kämpigt att stå upp för den. Man kapitulerar och tappar kontakt
Släng dina “måsten” och “borde” i soptunnan.
Jag måste börja träna! Jag borde umgås mer med min familj! Jag borde äta nyttigare! Jag måste gå ner i vikt! Känner du igen dig? Det skapar stress inombords att gå runt och tänka på saker som vi “måste” och “borde” göra. Att våra tankar dessutom nästan är desamma varje dag innebär att du
30 dagar av reflektion i september. #Dag5
Tid … vi vill alla ha mer av det. Mer tid att spendera med nära och kära, mer tid att skapa, mer tid att ha kul! Var i hela världen tar den vägen? Vi får 168 timmar i veckan, 52 veckor om året. Tiden är en gåva som de flesta av oss ta för givet.
30 dagar av reflektion i september. #Dag4
Mod är ett mycket laddat ord. För mig innebär det att följa mitt hjärta och inte lyssna på alla andra. Mitt hjärta ger mig mod. Kraften kommer från mitt ego. När jag följer min intention vet jag att det kommer att bli perfekt! Då skapar jag inspiration för andra att göra detsamma…. Mod kan innebära
Visa dina känslor för världen.
När du försöker gömma dina känslor är det bara ett sätt att undertrycka dem. De kommer ändå ut någon gång och kan bli mer intensiva när de äntligen kliver fram i ljuset. Det är naturligt att känna vad du känner. Uttryck dina känslor. Precisera vad det är du undertrycker och vad du behöver. Vad vill
30 dagar av reflektion i september. #Dag3
Lycka är ett val. Optimism är ett val. Det finns alltid något som ger dig glädje, hur livet än ser ut. Notera under dagen när du drar på mungiporna. Lyckan finns inom oss. Det är ingen som kan skapa den åt oss. Jag är ansvarig för mitt liv. Min lycka. Dagens fråga: Vad fyller
Ge din kreativitet näring så att du slipper känna dig mentalt dränerad.
Du vet den där känslan när kreativiteten flödar och idéerna är oändliga? Hela kroppen ökar frekvens och möjligheterna är obegränsade! Du påbörjar en massa projekt. Sedan faller du platt och tänker: “Vad hände nu när det går så bra”? Att det går så bra är anledningen till att du känner dig dränerad och omotiverad! Det du
30 dagar av reflektion i september. #Dag2
Dofter har stor betydelse i våra liv. Den kan ta dig tillbaka till barndomen på bråkdelen av en sekund. Jag älskar doften av tomater och jag tas tillbaka till min morfars koloni där han odlade massor av grönsaker. Det var nåt speciellt att plocka tomaten från sin kvist och äta direkt. Eller att dra upp