Multicreative Artist
Jag är verkligen efter i min utmaning. Idag är det dag 13 och jag har inte skrivit dag 10 ännu. Jag skulle kunna hantera detta med att känna mig stressad eller misslyckad. Det hade jag säkert gjort för nåt år sen. Om jag inte gör som jag säger att jag ska, så har jag misslyckats.
Viljekraft fungerar inte på lång sikt. Har du någonsin kommit till den punkten när du tänkt att du har fått nog? Jag tror att vi alla har det. Vad gjorde du då? Tvingade du dig själv med att fortsätta för att du sagt att du skulle? Resultatet av viljekraftsstrategin håller bara så länge du kan
Har du någon gång känt att oavsett vad du gör så känner du fortfarande obehag? Det finns de som stannar kvar i en relation och känner sig olyckliga, men om man lämnar förhållandet så blir man ensam och ännu olyckligare. Detta leder till att man inte gör något åt det och fortsätter att vara olycklig.
Finns det något i ditt liv som du verkligen vill ha men inte verkar bli av? Vad skulle skillnaden bli för dig om du kan påverka det? Det kan handla om relationer, pengar eller drömjobbet. Vad som helst. Skriv på ett papper vad det är som du vill påverka. Dra sen ett streck i mitten
Blandade känslor ligger bakom många mönster att självsabotera sina drömmar. De begränsar nöjet med att uppnå dem. Många säger att de vill tjäna mer pengar. De har inga problem med att ta reda på vad de ska göra för att uppnå det. De vet att det kommer att innebära större frihet och trygghet. Bekymret ligger
När vi ser storhet i andra människor så antar vi ofta att de har haft mer tur än oss eller att de har haft bättre förutsättningar för att lyckas. Det de har gjort är att gräva djupare inom sig själv och tagit fram sina resurser för att lyckas. Deras största obehag är att inte agera
För de flesta människor är rädslan över att förlora något starkare än önskan att få något. De flesta skulle kämpa mycket mer för att hålla fast vid vad de redan har istället för att ta de riskerna för att uppfylla sina drömmar. Vad skulle vara mest betydelsefullt för dig; att stanna kvar på ett jobb
Det du kopplar ditt obehag till och det du kopplar ditt välbehag till formar ditt liv. Vi har alla lärt oss ett unikt beteendemönster för att komma från obehag till välbehag. En del gör det genom att dricka alkohol, frossa i mat eller röka. Andra gör det genom att motionera, meditera, hjälpa andra eller på
Inte är det väl så att vi människor är likt Pavlos hund som bara svarar på straff och belöning? Självklart inte, vi är mycket mer än så. Vi har faktiskt valet att bestämma vad som ger välbehag och vad som ger oss obehag. Det är alltså helt upp till dig.Jag kan ta ett exempel för
Ny månad och jag väcker liv i en ny utmaning. Är du trött på att sätta mål men aldrig komma dit? Då ska du följa denna utmaningen jag kör i juni. Den kommer inte att vara lättsam alla gånger utan den kräver att du går inom dig själv och lyfter upp de svaren som kommer