Du med 1000 tankar som snurrar dagligen i ditt liv. Du som försöker hinna med allt.Kippar efter andan. Håller dig precis över ytan. Distraherad. Det är dags att sakta ner. Lyssna inåt. Ta några djupa andetag. Håller du inte med? Clementin-meditation Jag bjuder in dig att sakta ner. Ta det lugnt. Andas. Ta några djupa
Kategori: Hälsa
21 roliga fakta om din kropp!
1. Du är längre på morgonen än på kvällen. 2. Kroppen består av ca 100 biljoner nervceller. 3. Skelettet är 4 gånger starkare än betong. 4. En smaklöks livstid är ca 10 dagar. 5. Ögonen är lika stora genom livet. Däremot slutar öron och näsa aldrig växa. 6. Ett barn har fler smaklökar
7 tips för en bättre matsmältning.
Sommar sol och en massa härlig mat! Men det kan ibland krångla till det för magen… Det handlar inte bara om vad vi äter utan hur man äter och vad man känner när man äter. En del av tipsen jag delar med mig av kan vara lite svåra att få till i vardagen men med
Njut av maten. Njut av livet.
Jag har under en tid haft en paus från sociala medier. Har inte känt att det ger mig något värde. Varför behöver jag få så mycket intryck om saker som inte betyder något för mig. Jag rekommenderar dig verkligen att ta en paus då och då. Du behöver inte på något sätt berätta det för
Vad kan man äta för att få en friskare hud?
“Detta inlägg är en annons för Glimja.com och innehåller annonslänkar.” När jag var tonåring hade jag stora problem med huden. Min mamma köpte mängder med olika produkter och jag fick gå på alla möjliga sorters ansiktsbehandlingar. Ju mer jag sminkade över min akne och alla utslag jag hade desto mer fick jag. Det blev en
Kan man koka schampo av tvättnötter?
Jag har väldigt känslig hud och just nu är det något som stör. Det brukar bero på att jag ätit något som min kropp inte vill ha men jag kan inte förstå vad det skulle vara just nu. Min hårbotten kliar och jag har fått utslag på kroppen. Mestadels i ansikte och hals. Utrensning. Jag
Tävling! Vinn Raw-godis av mig.
Hej kära läsare. Det har blivit dags att köra en tävling. Anledningen är att jag vill att fler ska få möjlighet att smaka detta godis med bara två ingredienser och även få fler följare till min FB-sida jag har. Har du smakat mina remmar någon gång? De innehåller inga konstigheter. Bär+dadlar. Inget annat. 18 timmar i torkugn
Din relation till din kropp påverkar din kärleksrelation.
Jag lever i en relation där jag dagligen får uppskattning både för mitt yttre och mitt inre. Jag är så tacksam för att jag har en man som värdesätter mig på alla plan i mitt liv. Som en god vän sa till mig “Alla borde ha en Jocke”. Jag känner ibland mig inte mottaglig för
11 enkla tips för en hälsosammare vardag.
För några dagar sen skapade jag ett nytt Instakonto där jag delar med mig av rawfood, veganrecept och allmänt hälsotips helt utan pekpinnar. Det finns så mycket av det ändå. Häromdagen la jag ut ett blogginlägg om att smaksätta sitt vatten och direkt är det nån som kommenterar att det fräter på tänderna. Ja, det
Ett bra verktyg för att öppna upp sitt sinne för nya möjligheter.
När jag vaknade idag så började jag fundera över min relation till min kropp. Jag vaknade tidigt men valde att ligga kvar och reflektera. Så många tankar om vad det innebär att vara hälsosam från ett inre perspektiv. Det är så många som sätter sina mål från ett yttre perspektiv utan att knyta an till