Multicreative Artist
Jag känner att det är dags att väcka liv i min passion för en grönare livsstil. Min intention är att inspirera utan att några pekpinnar. Jag upplever att det är mycket av det överallt. Man är antingen eller. Kör “all in” eller så är det inte värt något. För mig är varje steg värdefullt. Varje
Huden är din kropps största organ. Den har en yta på nästa två kvadratmeter (wow!!) och den är din mänskliga sköld mot yttre påverkan. En fjärdedel av kroppens avgiftning sker genom huden och den omnämns ibland som den tredje njuren. Den fungerar såklart även som ett sinnesorgan och kan känna kyla, värme, smärta och beröring. Mycket känslor
Jag tycker om smoothie i alla möjliga varianter! Jag gillar de riktigt basiska gröna till de riktigt söta med chokladsmak som jag ska ge dig recept på idag! Tänk att det kan vara både suveränt gott och nyttigt!! Min intention med att äta och inspirera med rawfood och vegansk mat har aldrig handlat i första
Nu är många tillbaka på jobbet. Semestern var efterlängtad och kort. Tillbaka till jäkt och stress. Det är dags att sakta ner….. På riktigt. För gott. “En psykolog gick runt i klassrummet medan hon lärde ut stresshantering till sina elever. Hon lyfte ett glas vatten och alla förväntade sig att hon skulle fråga den vanliga
Jag är med i en utmaning som min kära vän Frida Kabo dragit igång. Följ gärna på!! Vi träffades för första gången i Stockholm för typ 1½ år sedan. Det känns som om vi vi känt varandra i en evighet! Tillsammans med henne, Jenny och Jana kommer jag att anordna en grym helg med fokus på
Tänk dig att kroppen är som en fabrik där det tillverkas syra. När ditt hjärta slår, när du andas och när dina muskler jobbar så produceras syra som transporteras i blodet både när du är vaken och när du sover. Även känslor bildar syra! Visste du det? När du känner rädsla, ilska, ångest och stress
Det finns inget i livet som är konstant. Även din energi. Låt den sjunka in i dig och ta över för en stund. Lyssna till din kropp när den behöver vila. Energin kommer igen det vet du ju! Låt dig sjunka ner i vila och var i den tills du känner energin byggas upp igen.
Det är många år sedan jag blev medveten om kemikaliernas påverkan på både huden och insidan. Jag har alltid haft känslig hud och jag märker fortfarande direkt när jag slarvat med kosten. Ibland så är jag medveten men slarvar eftersom jag tittar på priset… Ooops! Ibland när jag äter mat som min hud inte gillar
Ingen annan än du vet vad du vill ha och behöver. Du kan få råd av andra. Det är upp till dig att lyssna till det som känns bra för dig. För det är ju faktiskt det livet handlar om. Att känna sig bra. Att må bra. Jag har slutat att sätta mål som inte
Jag satt i bilen på väg hem från två veckors semester i Porec. Läste i min bok när en mening tog andan ifrån mig! Vände blicken ut mot det vackra landskapet. Andades och lät budskapet landa i kroppen. När du känner dåligt samvete över det du drömmer om så kan den inte slå in.