Vill du ha en trädgård, bli trädgårdsmästaren. Vill du ha kärlek, sprid kärlek. Vill du ha mental stimulans, ändra konversationen. Vill du ha fred, andas in lugnhet. Vill du fylla din värld med konstnärer, börjar måla. Vill du känna dig värdefull, respektera din tid. Vill du leva extatiskt, hitta extas inom dig. Detta är hur
Kategori: Kreativitet
30 skrividéer för att öka självkärlek till mig själv. #DAG11
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 11. Vilka drömmar vill du förverkliga? Det kan vara vilken dröm som helst. Stor, liten, nåbar, overkligt långt borta, magisk, läskig, kittlande. Ja, listan kan göras
Kreativitet behöver struktur för att manifesteras.
Kreativitet och struktur i samma mening. Knyter det sig i din mage? Kan de verkligen hitta kraft i varandra? Ja, det kan de. De behöver varandra för att lyckas. Kreativitet är som luft för konstnärer! Utan riktning och struktur är den vilse. Inget händer. Allt händer. Du känner dig spretig. Många projekt blir påbörjade men
Möt dig själv. Möt alla dina nyanser.
Denna kändes så klockren att dela med mig av med tanke på min utmaning att göra mig mer synlig för omvärlden. Igår delade jag min första lilla filmsnutt på min gilla-sida och tanken var att presentera mig. Istället delade jag att jag tycker det är sjukt jobbigt. Det kan verka konstigt eftersom jag delar mina
Var din egen lyckohjälte. Gör plats för lek!
Ta dig tid att leka. Alltför ofta blir vi uppslukade av vårt “vuxenansvar” att vi glömmer bort att lägga tid för kreativitet. Forskning visar att lek är en viktig del av livet för alla, inte bara barnen. Ge dig själv tid för lek! Låt din blick titta på världen med nyfikenhet och lust! Ta dig
Ta reda på hur andra uppfattar dig. Gratis övning.
Idag tänker jag dela med mig av en rolig övning för att lära känna sig själv lite bättre. Jag har kört igång “23 dagar av tacksamhet med en twist” idag och jag har fullt fokus på att vi behöver lära känna oss själva och ta reda på vem vi egentligen är. Det är så många
Ge din kreativitet näring så att du slipper känna dig mentalt dränerad.
Du vet den där känslan när kreativiteten flödar och idéerna är oändliga? Hela kroppen ökar frekvens och möjligheterna är obegränsade! Du påbörjar en massa projekt. Sedan faller du platt och tänker: “Vad hände nu när det går så bra”? Att det går så bra är anledningen till att du känner dig dränerad och omotiverad! Det du
Självkärlek ökar inte bara ditt eget värde, utan även din familj och vänners värde!
Att ta hand om dig själv är bra för alla i ditt liv. I min coachning möter jag ofta klienter som behöver sätta sig själv i första rummet och verkligen värdesätta sig själv och sin kreativitet. Jag har inte hittat en enda som inte har gynnats av lite (eller faktiskt mycket) mer självkärlek. Det är
Vad lägger du din uppmärksamhet på varje dag?
Det du ger uppmärksamhet växer. Det du ger uppmärksamhet växer. Verkligen. Vad tänker du varje dag? Notera dina tankar…. Vad önskar du för dig själv? Notera dina önskningar…. Lyssna på dina drömmar. De är budskap från din själ. Lägg energi och uppmärksamhet på vad du vill ha mer av. Att bekämpa det negativa är slöseri
Tävling! Vill du vinna en tavla av mig?
När jag var liten målade jag mycket. Inte mycket på fri hand utan mest målarböcker och jag gillade att kalkera. Hålla mig innanför ramarna. Var nog lite rädd för att skapa något eget. Min morfar var mycket duktig på att teckna. Jag har tittat mycket på hans bilder som hänger hos mina föräldrar. Så duktig