Multicreative Artist
Vi har alla dåliga dagar. Dagar när vi vill dra täcket över huvudet och gömma oss för världen. Då är det bra att redan innan man har såna gråa dagar att ha en lista på saker som får en på bättre humör. När jag gick kursen “Self-Coaching Program” så var en av övningarna att göra
Jag har en fantastisk bok som heter “Kroppen talar till dig”. Varje gång jag känner någon obalans eller sjukdom så läser jag i den. Den brukar ge mig det svar som jag behöver höra just nu. Idag när jag körde hem från jobbet så kände jag hur det knäckte till lite i min högra axel.
Jag möter så många människor med så mycket negativa tankar om sig själv. Som varje dag trycker ner sig själv och förminskar sig. Tänk när vi alla älskar oss själva på samma sätt som vi älskar våra barn, vår partner eller vårt husdjur. Även när ditt barn, partner eller ditt husdjur gör ett “misstag” så
Jag fyller augusti med reflekterande frågor. Det är ett utmärkt sätt för dig att lära känna mig lite bättre och jag skulle bli så glad om du kommenterar med ditt unika svar. På det sättet lär jag ju också känna dig lite bättre. ________________________________________________________________ Dagens fråga handlar om att ta reda på vad vi behöver
Efter att jag delat med mig av tre dagar från min tacksamhetsövning i min FB-grupp så fick jag feeling och vill köra en ny omgång. Den är så härlig och längtar du efter en plats där du kan vara dig själv och få inspiration och pepp så är detta platsen för dig. Den 15 augusti
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 12. Vilka 10 saker älskar du med dig själv? Affirmationer kan vara både positiva och negativa. Vi blir vad vi tänker och vi tänker ca 65 000
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. Dag 3. Vad älskar jag att göra när jag är ensam? För mig är det otroligt viktigt att vara ensam. Lyssna på tystnaden. Jag kan känna tacksamhet
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 2. Vilka fem saker älskar du med dig själv? Självkärlek kan vara svår att underhålla. Det behöver inte vara så men om man redan inte har en
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. Dag 1. Om du kunde gå tillbaka 10 år i tiden, vad skulle du säga till dig själv? Ta dig tid att utforska saker som du har
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. Tankar och känslor vill höras. De vill inte tryckas undan. Håller man känslorna tyst inom sig växer de sig bara starkare och det blir jobbigare för var