Multicreative Artist
Det är så lätt att förstora upp de småsakerna som man gör fel. Vi tycker att det är mer acceptabelt att lyfta fram våra upplevda fel och brister istället för de saker som vi faktiskt har lyckats riktigt bra med. Varför är det så? Jag tror att det beror på att vi är rädda för
Alla dagar är inte fyllda av solsken och det är helt ok. Det är inget konstigt. Alla människor har negativa tankar. Tillåt känslorna att komma men kom ihåg att detta är ingen plats man vill stanna kvar på. Ta del av budskapet och gå vidare. Steg nummer ett för att komma ur dem är att
För att skapa det liv som du vill ha behöver du vara villig att ta emot det bästa som livet erbjuder dig. På något sätt tillåter många sig inte att ta emot möjligheten att få det vi vill ha. Oftast beror det på en känsla av att inte vara värdig att få det. En känsla
Det är intressant att blicka tillbaka på den man var. Reflektera över vad som har förändrats. Vilken sinnesstämning man befann sig i. Det som har stannat kvar. Vilka framsteg och vilken utveckling man faktiskt har gjort. Det är ju så att eftersom vi umgås med oss själva varje dag så är det så lätt att
Det är inte egoistiskt att prioritera sig själv. Under lång tid trodde jag att det var det men inte nu längre. Jag vet att det är så lätt att tappa bort sig själv och göra allt det där som andra förväntar dig att göra. Förväntningar du har lagt på dig själv. Du ska fixa och
När det kommer till självkärlek och att ta hand om sig själv är det så lätt att glömma bort det för att andra saker är viktigare. Låt mig säga att ingenting är viktigare än du. Kanske du tänker att dina barn, partner, föräldrar är viktigare. Ja, de är superviktiga! Människorna i vår närhet är betydelsefulla.
Här sitter jag en onsdagskväll med tusen tankar i huvudet. Den psykiska ohälsan kryper mig närmre och närmre. Så många människor det finns som varken ser eller förstår sitt värde. Alla dessa människor som längtar efter att bli sedda av någon. Att ha någon som lyssnar och bryr sig utan att bli dömd. Jag tror
Jag har precis kommit in i värmen efter en promenad med min vovve LilleB. Ja, han heter egentligen Lillebror men jag kallar honom LilleB. Det regnade och det var en så härlig känsla att promenera och känna regnet på mina kinder. Gå i det blöta gräset. Känna den mjuka mossan. Lyssna på regnet. Inte förrän
Vi har alla dåliga dagar. Dagar när vi vill dra täcket över huvudet och gömma oss för världen. Då är det bra att redan innan man har såna gråa dagar att ha en lista på saker som får en på bättre humör. När jag gick kursen “Self-Coaching Program” så var en av övningarna att göra
Jag har en fantastisk bok som heter “Kroppen talar till dig”. Varje gång jag känner någon obalans eller sjukdom så läser jag i den. Den brukar ge mig det svar som jag behöver höra just nu. Idag när jag körde hem från jobbet så kände jag hur det knäckte till lite i min högra axel.