Det bästa botemedlet när du känner dig överväldigad.

Överväldigad. Överöst av tankar. Saker som ska fixas. Har jag glömt nåt? Checklistor. Inte min stora favorit även om de ibland är nödvändiga. Det som jag verkligen tycker hjälper mig är att lägga märke till vad som verkligen sker. Vad behöver jag göra? Vad är det som händer? Handlar det om mig? När överväldigande uppstår