En känsla är aldrig beständig. Den kan alltid omvandlas till något annat. När du än vill förändra den så kan du det. Ordet “emotion” kommer från ordet motion som innebär rörelse. Allt du behöver för att förändra en känsla som du inte längre vill ha finns redan inom dig. Ta ett djupt andetag. Vi tar
Kategori: Känslor
Jag trampar ny stig i mitt liv.
Idag när jag var ute på en promenad med vår hund “Lillebror” tillsammans med min man så fick jag en fix idé av att bryta av från stigen vi följde och jag gick in i skogen. Jag har alltid älskat ljudet när mina fötter möter löv och kvistar på marken. Det kändes som att jag
31 dagar av självkärlek. #DAG13
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 13. Lever du ditt liv med integritet? Lever du det liv som känns rätt för dig? Att leva ett autentiskt liv och ge av sitt inre till
31 dagar av självkärlek. #DAG8
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 8. Vem ser du upp till och vilken egenskap är det du uppskattar? Det du uppskattar hos andra är något som du har inom dig. Det kan
31 dagar av självkärlek. #DAG7
Det är kraftfullt att skriva ner sina tankar. Det är kraftfullt att säga dem högt för sig själv. Det är kraftfullt att säga dem högt till någon annan. 7. Hur tror du att andra människor uppfattar dig? Idag handlar det om att utforska dig och hur du uppfattas. Vilka komplimanger får du? Tar du emot
Så skönt med en paus från sociala medier.
Att varje dag vakna upp och det första man gör är att öppna upp telefonen för att skrolla genom flödet är vanligt för många. Att redan innan man sätter fötterna på golvet känna stressen av att gilla inlägg på Facebook, Instagram och skicka dagar på Snap är inte hälsosamt. Men ändå är det en vardag
Var sak har sin tid och plats.
Ibland har jag tusen tankar som jag vill dela med mig av till dig och ibland är det tomt. Just nu är det tomt och det är okej. Andra saker i mitt liv har fått mer uppmärksamhet. Saker som är betydelsefulla för mig. Det finns en mening med allt som kommer vår väg genom livet.
Oavsett om du tror att du kan eller inte kan, så har du rätt.
Igår jobbade min underbara man sin 33:de dag utan ledighet. Jag är så imponerad över hur han har hanterat det. Han har sett det som en utmaning och möjlighet att lära sig något nytt. Många gånger har jag tänkt för mig själv att jag inte hade klarat av det men jo, det hade jag. När
Tystnaden är en plats där underbara saker händer.
Kraften i tystnaden. Tystnaden är näring för själen. En gåva att hedra. Om vi inte får tystnad kan vi vissna bort. Vi slutar ta till vara på möjligheter. Tystnaden är en magisk plats där underbara saker händer. Det är då vi kommer i kontakt med vår inre röst, vår intuition, våra djupaste känslor, drömmar och
10 råd till dig som känner dig ensam och vilse. #DEL2
6. Att vara ensam innebär inte att du känner dig ensam, och att känna dig ensam betyder inte att du är ensam. Problemet behöver inte vara ensamhet. Du kan känna dig ensam i närvaro av andra. Du kan känna dig ensam i en folkmassa, på arbetsplatsen eller på kalas. Tänk på det och välj dina relationer.