6. Att vara ensam innebär inte att du känner dig ensam, och att känna dig ensam betyder inte att du är ensam. Problemet behöver inte vara ensamhet. Du kan känna dig ensam i närvaro av andra. Du kan känna sig ensam i en folkmassa, på arbetsplatsen eller på kalas. Tänk på det och välj dina
Kategori: Självkärlek
Sluta gör saker för ditt dåliga samvetes skull!
Det som händer när du gör saker för att alla andra förväntar sig det är att du förminskar dig själv. Lite för varje gång. Till slut är dina önskningar sist i kön. De blir ständigt åsidosatta för andras. Det finns många människor som vet vilka knappar att trycka på hos dig. Bli medveten om dem
5 uppenbara tecken att ditt huvud går på fullvarv, 5 sätt att sänka oron!
Nu mer än någonsin går människor och oroar sig om allt från himmel och jord! Går ditt huvud på fullvarv? Är du ofta ängslig? Oroar du dig? Då går din hjärna förmodligen på högvarv. Det känns som om hjärnan inte stängs av. Du ifrågasätter allt, misstror, utvärderar, funderar och tänker. Så mycket att det skapar
Enkla sätt att sänka stressnivån i kroppen nu i juletid!
Såhär någon vecka innan jul är det så många som är så uppe i varv! Allt måste fixas. Man måste hinna med så mycket! Ta ett steg tillbaka. Andas. Vad är egentligen det du behöver just nu? Vem är alla måsten till för? – Rör på dig! Det är lätt att tro att man vilar
Det du längtar efter. Bli det först.
Vill du ha en trädgård, bli trädgårdsmästaren. Vill du ha kärlek, sprid kärlek. Vill du ha mental stimulans, ändra konversationen. Vill du ha fred, andas in lugnhet. Vill du fylla din värld med konstnärer, börjar måla. Vill du känna dig värdefull, respektera din tid. Vill du leva extatiskt, hitta extas inom dig. Detta är hur
Julklappstips! Vill du ta dig loss från problem?
Nu är jag på jakt efter fler klienter igen! Är du en av dem? Vill du ge dig själv en fin tidig julklapp? Det är så underbart att få ta del av klienternas framsteg och insikter. Förståelsen att man faktiskt kan förändra sina tankar om sig själv. Att det finns någon där inombords som längtar
11 kärleksfulla gester till din man.
Ingen man är den andra lik! Såklart! Varje människa känner och tar emot kärlek på olika sätt. Därför kommer alla mina idéer inte att funka för dig, men kanske några! Varför inte välja något tips denna veckan för att visa din man hur mycket du älskar honom! 1. Sätt dig själv först. Din man
11 frågor att ställa till din partner för mer intimitet!
Är du trött på att ni inte pratar med varandra längre? Bara den där vanliga frågan du vet; Hur har din dag varit? Svaret är oftast; Den har väl varit bra. Sen blir det tyst igen…. Jag och min man har alltid pratat och diskuterat alla möjliga saker tillsammans. Vi har suttit många nätter och
Smärta är nödvändigt i våra liv.
Smärta kan vara vackert. Du spricker och öppnas. Det gör dig äkta. Känn medkänsla för alla människor som har övergett dig, skadat dig, utnyttjat dig, eller svikit dig. Inte bara för dem utan också för dig. Du tar ansvar, och förlåter dig själv för att tillåtit dig att känna smärta. Utan dem hade du inte varit den
Får du också höra “Var inte så känslig”?
Denna helgen har jag verkligen varit låg och väldigt stingslig! Snäst för minsta lilla och det är verkligen inte min stil. Jag misstänker att månen har delaktighet i det (hoppas jag!). Den var i sista avtagande fas i vågens tecken som kan orsaka trötthet. Natten till söndagen fick vi Mörkermåne vilket är en tid att