Negativa tankar bär vi alla på. Många av de är så inpräntade i oss att vi inte ens tänker på att vi har dem. Därför är det så otroligt viktigt att stanna upp i sina tankar och fundera över vad det är man går runt och säger till sig själv dag ut och dag in.
Författare: Christine
Vilket budskap har grodan enligt solöga?
Jag har precis kommit in i värmen efter en promenad med min vovve LilleB. Ja, han heter egentligen Lillebror men jag kallar honom LilleB. Det regnade och det var en så härlig känsla att promenera och känna regnet på mina kinder. Gå i det blöta gräset. Känna den mjuka mossan. Lyssna på regnet. Inte förrän
Därför är det superviktigt med reflektion.
Tidigare var jag inte direkt en person som reflekterade men när jag väl började så kunde jag inte sluta. Livet körde på i fullt tempo och jag tog mig aldrig tid att fundera kring om jag var på rätt väg eller vad jag egentligen ville få ut av mitt liv. En klok människa sa en
50 enkla saker för att ta hand om dig själv när du känner dig nere.
Vi har alla dåliga dagar. Dagar när vi vill dra täcket över huvudet och gömma oss för världen. Då är det bra att redan innan man har såna gråa dagar att ha en lista på saker som får en på bättre humör. När jag gick kursen “Self-Coaching Program” så var en av övningarna att göra
Gör plats för lek och var din egen lyckohjälte!
Vad skulle skillnaden bli i ditt liv när du tar dig tid att leka och utforska världen med ett barns ögon? Alltför ofta blir vi uppslukade av vårt “vuxenansvar” att vi glömmer bort att lägga tid för kreativitet. Forskning visar att lek är en viktig del av livet för alla, inte bara barnen. Den största
Ny kunskap är på väg. Dagens budskap.
När jag känner mig splittrad och ofokuserad så vet jag vad jag behöver göra. Jag sätter mig i tystnad. Tar några djupa andetag. Andas in med näsan. andas ut med munnen. Talet sju kom till mig. Jag öppnar ögonen och blandar mina tarotkort sju gånger. Samtidigt ställer jag frågan; Vad behöver jag höra för att
Kreativt blockerad? Jag lovar att du är mer kreativ än du tror. Gratis övning.
Einstein var som ett vuxet barn. Han utforskade och ställde enkla frågor om världen och universum. Han hade ett barns nyfikenhet om hur saker hänger ihop. Vi behöver förstå att ju äldre vi blir desto viktigare är det att komma ihåg det där kreativa barnet vi har inom oss. Det gjordes en undersökning i USA
Idag gick jag verkligen utanför min komfortzon!
Härom dagen snubblade jag över en utmaning på Facebook. Jag är med i en amerikansk grupp som handlar att bli mer bekväm framför kameran. Jag vill ju bli bekväm med att stå inför kamera eller publik. Det vill jag ju verkligen. Ända sen jag var liten har jag drömt om att stå på scen. Trollbinda
Att hålla inne sina känslor är att kontrollera dem.
Jag har alltid haft lätt till skratt och gråt. Att skratta tills jag gråter är inte alls lika jobbigt som att gråta när jag ska försöka argumentera för min åsikt. Det leder ofta till att jag alltför sällan står upp för mig själv. Jag låter andra tycka och tänka som de vill och här kommer
Skapa ditt drömliv på ditt sätt. Dina villkor.
Du vet den där känslan av att vilja vara unik samtidigt som man sneglar på vad alla andra gör. Jag tror att vi alla gör det då och då. Man tycker att de är så härligt framgångsrika. och så tänker man för sig själv, -Undrar hur de gjorde för att lyckas. Om jag är som