Multicreative Artist
Tiden är kommen för att göra en självuppoffring. Inte för att straffa dig själv utan för att det är dags att återställa balansen. Alltför länge har du kört på i full 190 och inte lyssnat på vad din kropp egentligen vill ha. Stopp. Sluta. Stanna. Lyssna. Låt inte dina tvivel eller rädslor komma emellan det
Dina drömmar kommer aldrig att realiseras förrän du tar aktiva och fysiska steg framåt. Det kommer ALLTID att finnas en massa bortförklaringar till att du inte kan nå din dröm just nu. Det är du som väljer om du vill lyssna på bortförklaringarna eller möjligheterna. Idag inledde jag TEMA2 i min FB-kurs “Väck ditt unika
Förra helgen var jag och min man ute på en långpromenad med vår vovve LilleB. Det är så skönt att komma ut i skogen och jag vet att jag mår bra av det. Ändå gör jag det för sällan. Det är ganska intressant det där…. Vi vet vad vi behöver göra för att må bra
Stå upp för dina inre kritiker. När du letar efter den hårdaste kritikern behöver du inte leta särskilt länge. De flesta gångerna är DU din egen hårdaste kritiker och för att förbättra ditt självförtroende bör du börja med att säga “Stopp, jag kommer inte att tro på dina ord längre. Jag kommer att stötta mig
En del säger att självförtroende är en muskel som behöver träning för att göra den stark och kraftfull. Jag håller fullkomligen med! Självförtroende är en av de underbara färdigheter vi har som faktiskt kan växa sig starka genom att öva på olika tekniker. Detta innebär att ingen kan hindra dig från att skapa dig ett
Irritationen växer. Varför gör han sådär? Förstår han inte att det stör mig när han gör så? Jag tror att många kan känna igen sig i den här tankegången…. Men man kan inte förvänta sig att andra människor ska ha förmågan att läsa våra tankar. Så, vad kan man då göra? Jo, man kan fortsätta
Negativa tankar bär vi alla på. Många av de är så inpräntade i oss att vi inte ens tänker på att vi har dem. Därför är det så otroligt viktigt att stanna upp i sina tankar och fundera över vad det är man går runt och säger till sig själv dag ut och dag in.
Jag har precis kommit in i värmen efter en promenad med min vovve LilleB. Ja, han heter egentligen Lillebror men jag kallar honom LilleB. Det regnade och det var en så härlig känsla att promenera och känna regnet på mina kinder. Gå i det blöta gräset. Känna den mjuka mossan. Lyssna på regnet. Inte förrän
Tidigare var jag inte direkt en person som reflekterade men när jag väl började så kunde jag inte sluta. Livet körde på i fullt tempo och jag tog mig aldrig tid att fundera kring om jag var på rätt väg eller vad jag egentligen ville få ut av mitt liv. En klok människa sa en
Vi har alla dåliga dagar. Dagar när vi vill dra täcket över huvudet och gömma oss för världen. Då är det bra att redan innan man har såna gråa dagar att ha en lista på saker som får en på bättre humör. När jag gick kursen “Self-Coaching Program” så var en av övningarna att göra