Du är källan till alla dina känslor. Gratis övning från min kurs “Kreativ visualisering”.

Du kan när som helst göra ett val att förändra dina känslor om de inte passar dig längre. Men, hur gör jag det? kanske du tänker. För de flesta av oss är det konstigt nog “naturligt” att ha alla de här negativa känslorna om andra personer och om oss själv för den delen. Vi tror

Låt inte omgivningens bekräftelse forma dig till någon du inte är. Ny omgång av “23 dagar av tacksamhet med en twist”

Jag trodde länge att självkänsla var en färskvara som behövde fyllas på varje dag. På sätt och vis är det så men man behöver ha ett mindset som gör att andras tankar inte spelar så stor roll. Placera din självkänsla i en kista och låt den motsvara magen. När du oroar dig över dig själv så kan du få