Multicreative Artist
Tro inte att du är ensam. Det är du inte. Det är bara så skammen jobbar. Den vill inte att du ska säga högt hur du känner för då får den mer makt över dig. Skammen älskar denna makten. Den fyller gärna ditt sinne med mer skam. Den säger saker till dig som är totalt
Igår småpratade jag lite med en av våra fantastiska elevassistenter på skolan jag jobbar på. Varje morgon sitter hon på en bänk i anslutning till ingången. Säger hej till ungdomarna, pratar lite med dem. Det finns alltid någon som behöver prata av sig lite. Kanske någon haft en jobbig morgon eller så vill någon berätta
Tänk om vi hade varit lika bra på att tänka positiva tankar om oss själva som vi är på att upprepa alla negativa tankar. Vilken skillnad det hade gjort för våra liv. Jag vill dela med mig tre sätt att ändra perspektiv med hjälp av ditt språk och hur du talar till dig själv. 1.När
Att starta sin dag med att känna tacksamhet inför det man redan har kan göra stor skillnad på hur dagen kommer att bli. När du fokuserar på det som redan är bra gör att dina negativa tankar minskar en smula. Gör du detta varje dag så ska du se att ditt liv kommer att förändras.
Under nästan hela mitt liv {jag förändrade det för nåt år sen} så var jag rädd för att bli bortvald. Jag gjorde allt för att bli omtyckt av alla. Verkligen alla. Det ledde till att jag tappade kontakt med mig själv. Jag hade ingen aning om vad JAG tyckte och tänkte om saker och ting.
När man är på semester så känner man sig glad och humöret är på topp. Lediga dagar, ingen stress och inga måsten…. Eller hur? Men när man är mitt uppe i vardagen och känner sig lite allmänt nere och fast i en ond cirkel av negativa tankar. De dagarna när du vaknar och bara känner
Jag ber dig du underbara mysterium, ge mig stolthet att bära den kropp jag har. Låt mig få se alla förmågor som jag har att göra världen till en bättre plats. Visa mig det glädjefyllda barnet inom mig att det är ok att vara den jag är. Den respekt jag känner för mig själv visar
Det finns dagar när jag känner mig otroligt vacker, kvinnlig, sexig, snygg. Sen finns det också dagar när jag känner mig färglös, ful, tjock och värdelös. Det är egentligen inget konstigt och jag är säker på att alla människor känner likadant. Det krävs en hel del styrka att älska sig själv villkorslöst även de där
Ja, jag erkänner. Talet 23 har en särskild plats i mitt hjärta. Jag och min man är båda födda på denna datumen. Vi var två människor som skapade tre fantastiska barn {2+3} Jag älskar min man för hur han får mig att känna mig. Han ser mig. Han säger att han älskar mig och varför
Tillåt, erkänn och upplev känslorna. En vän frågade mig för nån vecka sen om jag inte är orolig för att uppfattas som tråkig. Hon syftade på att jag i mina stories på Instagram och Facebook (följ eller gilla mig gärna ;)) mest delar med mig av när jag hänger med min man eller är hemma. Nej, sa jag. Jag