Först vill jag börja med att välkomna mars och jag ser fram emot allt som kommer min väg. Igår när jag satt uppkuren i soffan med min man så insåg jag att idag är en ny månad. En ny början. Ett oskrivet blad. Allting är möjligt. Det är dags att sakta ner. Bli medveten. Skapa.
Författare: Christine
Dagens budskap 200301
Elden, passionen, det som får dig att känna dig levande. Det behöver du komma i djup kontakt med. För att känna glädje och spontanitet så behöver elden inom dig tändas. Ta hjälp av Moder Jord, Fader Himmel och Farfar Sol. För att få in äventyr och lust i ditt liv, behöver du tillåta dig att
Mindfulnessövning till dig som behöver sakta ner.
Clementin-meditation. Du där! Du med 1000 tankar som snurrar dagligen i ditt liv. Du som försöker hinna med allt. Kippar efter andan. Håller dig precis över ytan. Distraherad. Jag bjuder in dig att sakta ner. Ta det lugnt. Andas. Ta några djupa andetag. Detta är en inbjudan att njuta av smaker. Njuta av livet. Ta
Träningsklienter sökes!
Klockan är 19.19 när inlägget från en kär vän dyker upp på Facebook. Först tänker jag att jag ska fråga henne om jag får dela med mig av erbjudandet på min blogg. Sen tänker jag,; Nej, varför? Det är väl klart att hon vill att detta ska spridas och jag rekommenderar henne med varm hand.
Att möta förändring på olika sätt.
Jag jobbar min sista vecka på heltid innan jag går tillbaka till 70% (vad jag vet i skrivande stund). Allt kan hända har jag märkt på sistone. För fyra månader sen jobbade jag 50% som skolassistent och 12,5% som fritidspedagog. Ville jobba mer men sa aldrig det högt. Tänk om jag skulle ångra mig…. En
Dagens budskap 200223
Jag vaknade tidigt och tyckte att tiden gick så långsamt. Tänkte för en sekund att det var måndag och att min klocka skulle ringa men nej, det var ju fel. Jocke som skulle iväg och jobba sa åt mig att somna om en timme. Det innebar att jag låg kvar över två timmar men det
Är hjärnan fullkomligt överstimulerad av intryck?
Jag tror att vi alla kan känna igen oss lite i detta. Vi ska jobba, umgås med arbetskamraterna, vännerna, familjen, delta i diverse aktiviteter, vara med i föreningar, gå på bio, gå på AW och en massa andra saker. Samtidigt så överfylls vi av information att ta in från tidningar, sociala medier, TV. Vi ska
Dagens budskap 200220
Att sätta sig ner i stillhet är inte alltid det lättaste med en vovve som är superkelig och en katt som svansar runt och jamar. Men jag lyckades! 🙂 _____________________________________ Tiden är kommen för att hitta tillbaka till ditt eget tempo. Sluta upp med att vara alla andra till lags för att passa in. Det
Hur går man vidare när en dröm går i kras?
Idag bestämde jag mig för att ta ledigt från jobbet strax efter lunch. Jag körde hem, gick ut med vovven, åt lite mat och la mig sen för att vila. Kroppen längtade efter tystnad och ensamtid med mina tankar. Så underbart att ligga där under täcket och stilla alla tankar. Låta de komma och gå.
Hur kan han älska någon som jag?
Där stod jag i badrummet. Nyvaken med trassligt hår. Hade tvättat ansiktet och tittade mig i spegeln. Kände mig så ful och sliten. Tjock. Jag smörjde in ansiktet med sesamolja och log mot mig själv. Det kändes lite bättre. När jag kom ut i köket sa han att han älskade mig. Jag sa till honom