Jag tänker fylla juli månad med boostande frågor för att höja självkänslan och fokusera på det som är bra i livet. Det vi tänker skapar vår verklighet. Så som vi upplever världen, upplever världen oss. Om du väljer att lägga din energi på att prata illa om andra människor så kommer andra människor att prata
Kategori: SLCcoach
Känslor är energi. En övning till dig <3
Känslor är något vi alla upplever. En del tycker vi är behagliga och vill ha mer av. En del känns obehagliga och jobbiga att hantera. De trycker vi undan. Det som händer är att de förr eller senare kommer att få utlopp. Det går inte att trycka undan dem och samtidigt leva ett liv i
Vill du bli coachad gratis av mig på onsdag?
Jag började min dag med att prata med två av mina närmsta vänner som jag inte känt så länge även om det känns som om vi har gjort det. Vi träffades första gången på riktigt i Stockholm på ett “spindelevent”. Att leva sitt liv med sin spindel eller “Lifespider” innebär att man tillsammans med en
Jag fick ett mejl från en kursdeltagare som gjorde mig så glad.
Idag har jag varit hemma från jobbet. Jag har en konstig känsla i kroppen. Det ringer i öronen och huvudet känns spänt. Precis som att någon form av förändring är på väg och jag vibrerar i en ny frekvens. Svårt att förklara… Jag brukar även påverkas av att vi ändrar på klockan. Det tar ett
Det bästa jag har gjort för att skapa mitt kreativa drömliv.
Tänk dig att alla dina upplevda svagheter vänds till styrkor. Alla de förminskande tankarna försvinner. Poff! När du sitter där på anställningsintervjun och du får frågan om vilka dina svagheter är; och du kommer inte på en enda. Det hände mig för nåt år sen. Där satt jag och kunde bara tänka på alla de
Det finns en kraft som formar ditt liv.
Jag har känt mig lite ur balans de senaste dagarna. Jag tappar bort ord. Känner att hela min varelse är uppe i det blå och vibrerar med en hastighet som jag inte hänger riktigt med i. Denna känslan brukar jag få när det är dags att byta spindelben. För dig som inte vet vad det
Till dig som behöver hjälp att hantera negativa tankar.
Alla dagar är inte fyllda av solsken och det är helt ok. Det är inget konstigt. Alla människor har negativa tankar. Tillåt känslorna att komma men kom ihåg att detta är ingen plats man vill stanna kvar på. Ta del av budskapet och gå vidare. Steg nummer ett för att komma ur dem är att
Är hjärnan fullkomligt överstimulerad av intryck?
Jag tror att vi alla kan känna igen oss lite i detta. Vi ska jobba, umgås med arbetskamraterna, vännerna, familjen, delta i diverse aktiviteter, vara med i föreningar, gå på bio, gå på AW och en massa andra saker. Samtidigt så överfylls vi av information att ta in från tidningar, sociala medier, TV. Vi ska
Bryt ett invant mönster i 14 steg.
Vi har alla så många invanda mönster som vi vill förändra. Varför gör vi inte det då? Vad är det som gör att vi stannar kvar i samma spår som inte tar oss ur det? Vi vet vad som förväntas av oss och det kräver ingen ansträngning. Det krävs en portion mod att skapa en
“Hur vågar du att behandla mig så som jag behandlar mig själv?”
Det största problemet som vi alla har är att vi accepterar inte vårt eget värde. Vi ser det med lätthet i alla andra men när det kommer till oss själva så fokuserar vi på alla fel och brister. I en konstig fantasivärld tror vi att alla andra är perfekta och har inga fel. Kom igen!